▽11月26日（木）三連休明けの休み。 ちょっと寒い。 さすがに休養に努める。外出は月一恒例の郷社参拝＆墓参のみの予定だった、 が、テレビが壊れたので家電量販店へ。 帰宅は夕方。 日が短くなってきた。 ※ピンソバ だれどこなに・ラブマン※熱血 風呂※昼 喜…

▽11月25日（水） なかなか集中できない日だった。面接があったせいもあるが、なんかフワフワしてた。まあ、休み前にはよくあること。久々の面接が嬉しかった。 ※ピンソバ 鈴木吹く君※朝 日本シリーズ ◎11月25日（水） ☆体重 70.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ…

▽11月24日（火） 三連休明け。やはり、そう忙しくはなかった。やることはやった。頑張った。そう言える一日。 ◎11月24日（火） ☆体重 71.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 87 ☆昼【従】 コロッケそば＆ごはん 800 ☆間 アイス 206 Ｄ 116 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 …

▽11月23日（祝・月） 三連休最終日。昨日ほどのインパクトはなし。夕方も久々に静か。 ※ピンソバ 風呂おた・奏 ◎11月23日（祝・月） ☆体重 71.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 87 ☆昼【従】 おろしうどん 500 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 餃子 400 …

▽11月22日（日） 金曜＆土曜と売上ダウン気味だったので心配したが、杞憂に終わる。忙しかった。しかし、メンバー的にツラかった。 ※昭和 ボールチョコ ◎11月22日（日） ☆体重 71.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 47 ☆間 アイス 183 おにぎり 213 ☆夕 ごはん 3…

▽11月21日（土） ここ最近の土曜日は上り調子だったが、戻ってしまった感。第三波の影響か！？ ◎11月21日（土） ☆体重 71.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 87 ☆昼【従】 肉ピラフ 800 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 卵炒め 300 アジ南蛮酢漬 400 ☆間 チョコ 287 …

▽11月20日（金） バーゲンセール初日が、まさかのヒマ。分からんもんだ。夜はカリ城！ ◎11月20日（金） ☆体重 71.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 87 ☆昼【従】 ざるラーメン 500 ☆夕 むかごごはん 400 味噌汁 100 サラダ 100 メンチカツ 350 納豆 100 ☆間 せ…

▽11月19日（木） 忙しさが12時～13時に集中。ストレスを招くようなことはヤメ。 ※ピンソバ いぬじゅん・ａｍｐｍ ◎11月19日（木） ☆体重 70.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 47 ☆間 チョコ 150 ☆夕 むかごごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 焼鮭 400 煮物 200 …

▽11月18日（水） 休み明け。やはりイライラする。なんでかな。身体も重いし、お腹の調子も良くない。ストレス！？ ※昼 竹重さん問題 （リ）美・サイレント※朝 暖かい ◎11月18日（水） ☆体重 70.8 ☆朝 ＩＣ 76 ☆昼【従】 ラーメンライス 700 ☆間 チョコ 300 …

▽11月17日（火）休み。 やはり疲れていたのだろう、朝起きれず。外出は昼下がりに買い物＆墓参のみ。 ※熱血 暖かいので※昼 入口出口（切手）・Twitter ◎11月17日（火） ☆体重 70.8 ☆昼 焼きそば 700 ＨＣ 0 ☆間 アイス 137 チョコ 183 チョコ 200 ☆夕 ごはん…

▽11月16日（月） とにかく身体が重かった。忙しい時間が短かったので助かった。 ※ピンソバ 上梅田 ※はきださnight リスアカ ◎11月16日（月） ☆体重 71.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 87 ☆昼【従】 デミカツ丼 800 ☆間 Ｄ 220 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラ…

▽11月15日（日） 前年には届かなかったが忙しかった。しかしキツい。誰も助けてはくれぬ。ちゃんとせにゃ。 ※昭和 ボール ◎11月15日（日） ☆体重 71.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 47 ☆昼【従】 のりごはん 400 ☆間 Ｄ 150 アイス 104 ☆夕 寿司 800 すまし汁…

▽11月14日（土） 先週ほどのインパクトはないが忙しかった。土曜日が忙しくなってきている。いいことだが、疲れる。 こちらも、いいこと。 ◎11月14日（土） ☆体重 71.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 87 ☆昼【従】 海老フライ 300 ☆間 Ｄ 99 タルト 214 ☆夕 ご…

▽11月13日（金） 売上は一息。おかげで週末のスタンバイができたが。 ◎11月13日（金） ☆体重 70.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 87 ☆昼【従】 焼肉丼 800 ☆間 アイス 160 ☆夕 いもごはん 400 スープ 100 サラダ 100 煮豚 400 冷奴 150 ☆間 豆菓子 304 ★合計 2…

▽11月12日（木） 休み。下関市長府行き。 ☆長府毛利邸 ☆忌宮神社 ☆乃木神社 ☆覚苑寺 ☆市立歴史博物館 ☆旧くじら館 ☆遅めの昼ごはん 夕日を見て帰る。 疲れたけど充実の一日。 ◎11月12日（木） ☆体重 71.4 ☆朝 肉まん 358 パン 380 ＨＣ 67 ☆間 チョコ 201 ☆…

▽11月11日（水） ワタシ的には飛石連休の狭間。営業に、掃除に、会議に、発注と、一日あっという間だった。 ※ピンソバ ごちゃ混ぜ問題※朝 ポッキー ◎11月11日（水） ☆体重 70.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 87 ☆昼【従】 ピザ392 コーラ160 ☆夕 ごはん 350 …

▽11月10日（火） リズムを崩したくないので、最近は、休みの日でも定刻に起きるのだが、今日は起きれんかった。疲れてるのかなぁ。 てな訳で、今日は猫と過ごす。 外出は昼下がりに買い物のみ。 ※昼 ＣＤプレーヤー （リ）きらきらにひかる ◎11月10日（火） …

▽11月9日（月） 日差しを求めて屋根から回り込む 売上は一息。その割りには作業は進まず。が、なかなか終らなかった。身体がダル重。明日はしっかりと休もう。 ◎11月9日（月） ☆体重 70.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 87 ☆昼【従】 焼きそば 600 ☆間 ビスケ …

▽11月8日（日） 昨日より売上悪し。土日逆転。日曜にメシが食えるなんて。 今回の『麒麟がくる』、神回だってなぁ。 ◎11月8日（日） ☆体重 70.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 87 ☆昼【従】 ハムカツカレー 700 ☆間 ビスケ 100 Ｄ 165 ☆夕 カツ丼 700 味噌汁 1…

▲11月7日（土） 忙しかった。と言っても、売上は大したことなし。このメンバーで、どう戦えと？ ◎11月7日（土） ☆体重 71.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 67 ☆間 Ｄ 150 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 かぼちゃサラダ 250 焼魚 400 納豆 100 ☆間 Ｐ457 ☆合計 1974…

▽11月6日（金） やはり上司が店に来ると、ペースが乱れる。自分を保つのに必死。 ◎11月6日（金） ☆体重 70.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 47 ☆昼【従】 ミニうどん＆ミニＨＢ丼 700 ☆間 ＩＣ 67 Ｄ195 ☆夕 ごはん 350 すまし汁 100 サラダ 100 とんかつ 400 …

▽11月5日（木） 休みだった昨日が忙しくなかったらしく、どうなるかと思ったが杞憂に終わる。色々と諦めかけたが、しっかりとやった。 ※ピンソバ いぬじゅん・風呂・ラーメン ◎11月5日（木） ☆体重 70.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 87 ☆間 まんじゅう 200 …

▽11月4日（水） 休み。朝一番で映画館へ。『罪の声』。 救いのある映画。よかったなぁ。 後は買い物でウロウロ程度。 ◎11月4日（水） ☆体重 69.4 ☆朝 パン 3260 ＨＣ 0 HＣ 87 ☆昼（宇部・長州屋） 味噌ラーメンSet 1000 ☆間 ポッキー 182 アイス 225 ＩＣ 0…

▽11月3日（祝・火） 日曜ほどのインパクトはなし。一息入る。でも、そう休むヒマはなし。 ◎11月3日（火） ☆体重 70.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 82 ☆昼【従】 ぶっかけうどん＆ミニＨＢ丼 700 ☆間 ビスケ 200 ☆夕 ごはん 350 ポトフ 300 鶏里芋煮 400 ☆間 …

▽11月2日（月） 飛石連休の狭間の月曜日＆近隣飲食店閉店後の初の平日。予想通り忙しかった。明日の祝日用のスタンバイがあり、早々にあきらめる。諦めが肝要。時間はかかったが、しっかりできたと思う。 ※ピンソバ 猿の軍団＆棒ラーメン ◎11月2日（火） ☆体…

▽11月1日（日） 今日は忙しかった。昼ピーク自体は、そうでもなかったが、客足が途切れなかった。前年売上を大幅クリアー。忙しくなってきた。 ※昭和 使わなかった物 ◎11月1日（日） ☆体重 70.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 82 ☆昼【従】 ホットケーキ＆ＩＣ…

▽10月31日（土） そう忙しくない。 しかし、弱い。このメンバーはキツい。誰も助けてはくれぬ。 ◎10月31日（土） ☆体重 71.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 82 ☆昼【従】 からあげ 400 ☆間 ☆夕 ごはん 350 すまし汁 100 サラダ 150 とり煮 400 ☆間 ケーキ 250 …

▽10月30日（金） 忙しかったが一発のみ。ただ、ヒマ～という日はなくなった。週末飛石連休のスタンバイに傾注。 ※朝 緑のシャツ ◎10月30日（金） ☆体重 70.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 47 ☆昼【従】 コロッケそばごはん 800 ☆間 アイス 288 ☆夕 ごはん 350…

▽10月29日（木） 今日も忙しいのは忙しいが、一発のみ。止まるのが早かった。 ※ピンソバ 緑のシャツ※朝 メルアド ◎10月29日（木） ☆体重 70.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 47 ☆昼【従】 海老フライ定食 700 ☆間 ＧＪ 200 ☆夕 ごはん 350 シチュー 400 酢物 1…

▽10月28日（水） 休み明けは、やはりダメ。終始イライラ。時間足りない。 ※ピンソバ せかちゅう ※昼 TIME （リ）シェキナベイベー※朝 印鑑 ◎10月28日（水） ☆体重 69.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 47 ☆昼【従】 ハンバーグピラフ 800 ☆夕 ごはん 350 味噌汁…