▽4月25日（木） なにか手応えのない一日だった。 でもＧＷに向けてスタンバイスタート。 最初から躓くわけにはいかぬ。 ◎4月25日（木） ☆体重 74.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ☆昼（従） ラーメン 700 ☆間 まんじゅう100 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 …

▽4月24日（水） やるべきことはやったが、何か達成感がない。 手応えのない一日。 ※朝 すき焼きニンニク ◎4月24日（水） ☆体重 73.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） そば＆コロッケ 700 ☆間 キャラメル 100 アイス 167 シュークリーム 189 ☆夕 ご…

▽4月23日（火） 休み。ＧＷ前の最後の休み。 朝一番で歯医者～店の買い物～コメダでシフト作製。 休みなんだが。まあ、はかどった！ コメダさん、ＧＷ中、早じまいか～。いいなぁ。 ※昼 歯医者手の位置 ◎4月23日（火） ☆体重 74.0 ☆間 Ｄ 0 ＩＣ 150 ☆昼（小…

▽4月22日（月） さすがに身体がダルい。 まあ、やるべきことはやったが、やりきれないこと多し。 最後もダラけた。反省。 お大師さまの“旗飴”が懐かしい。 ※はきださnight 我慢 ◎4月20日（月） ☆体重 74.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 130 ☆昼（従） ミニカ…

▽4月21日（日） 『コナン』『しんちゃん』『バス博』『選挙』『年金サンデー』。混む要素たくさん。 予想通り忙しかった。キツかったが、ホント、スタンバイちゃんとやっておいて良かった。 ※昭和 入学したての頃 ◎4月21日（日） ☆体重 74.2 ☆朝 バナナ 100 …

▽4月20日（土） さすがに、チョイと忙しかった。 これで少し希望が。 ※なりカル ライダーマン ※KING 自己紹介 ◎4月20日（土） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆間 せんべい 200 Ｄ 99 ☆夕 炊き込みごはん 400 味噌汁 100 サラダ 250 煮魚 400 ☆…

▽4月19日（金） 最近、どうも最後がだらけてしまう。反省。 まあ、営業中に頑張ってるこそなんだが。 ※朝 歯医者 ◎4月19日（金） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 0 ☆昼（従） 豆腐丼＆唐揚げ 800 ☆間 アイス237 アイス303 Ｐ100 ＩＣ100 ☆夕 ごはん …

▽4月18日（木） やはり、ちょっと無謀だったか。無理しすぎた感。 まあ、やるべきことはやった。 ◎4月18日（木） ☆体重 74.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） 肉すいごはん 500 ☆間 せんべい 300 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 200 ＨＢ 400 ☆…

▲4月17日（水） ホント、休み明けはアカン。 色々とやりたいことがあるが、全て中途半端に。 これじゃ、何も変わらん。 ※ピンソバ チーズケーキ ※昼 春の歌リクエスト＆Twitter ◎4月17日（水） ☆体重 74.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） ざるラ…

▽4月16日（火） 休み。 朝一番で歯医者。 そのあと、映画や買い物でウロウロ。 『キラーハンター』良かったナァ。 ◎4月16日（火） ☆体重 73.4 ☆朝 パン 216 アイス 273 ☆間 ポッキー 362 Ｄ 99 ☆昼 醤油ラーメン 700 ☆夕 シチューライス 700 スープ 100 サラ…

▽4月15日（月） 今日は忙しかった。 少し前年には届かなかったが、ひとりだったからか。 何もできんかったけど。 ※はきださnight イライラ ※朝 日向坂＆レノファ・カープ ◎4月15日（月） ☆体重 73.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） ミニＨＢ丼 50…

▽4月14日（日） さすがに今日は忙しい。 さすがはコナン。 ◎4月14日（日） ☆体重 74.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆間 カステラ 395 アイス243 ＩＣ 78 ☆夕 パン 300 シチュー 400 野菜炒め 300 ★合計 1939 ★10501歩

▲4月13日（土） 再びの沈没。かなりの致命傷。 ※なりカル 特撮ヒーローモノ ※KING 新人四字熟語 ◎4月13日（土） ☆体重 75.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ☆昼（従） 豆腐＆唐揚げ丼 700 ☆間 チョコ 200 Ｄ 99 ☆夕 ちらし寿司 350 すまし汁 100 煮物 100 ☆合計 1649…

▽4月12日（金） 休み明け。 やっぱりキツい。やっぱ木も休んじゃダメだな。 ◎4月12日（金） ☆体重 75.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆間 豆腐揚げ 300 チョコ 200 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 煮魚 400 さつま揚げ 100 ☆間 Ｐ 304 ★合計 2077 …

▽4月11日（木） 二日目。天候回復。 ＠應暦寺 ＠無動寺 ＠夷耶馬 ＠実相院 ＠道の駅くにさき 別府に入り ＠八幡朝見神社 ＠竹瓦温泉 そして、そして ビーコンプラザで竹原ピストルライヴを！ 帰りが眠くて大変だったが、満足の二日間でした。 ◎4月11日（木）…

▽4月10日（水） 大分行き。 ＠真木大堂 今日の目的。大威徳明王像を。 ＠旧千燈寺跡 ＠道の駅くにみ 昼御飯 ＠国広書店 ＠真玉温泉 ＠来来軒 と回る。 ※ピンソバ ラジコデラックス ※昼 天丼ツイッター ※朝 国東半島 ◎4月10日（水） ☆体重 75.0 ☆朝 サンド 28…

▽4月9日（火） 今日も穏やか。前年は越える。 色々とやった。やれた。 さあ、大分へ。 ※朝 新札 ◎4月9日（火） ☆体重 74.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） 豆腐＆ヒレカツ丼 800 ☆間 月餅 200 せんべい 200、 ☆夕 カレー 700 スープ 100 サラダ 2…

▽4月8日（月） 静かな一日。春休み終わった感。 それならそれで、やることはある。 ※ピンソバ 瓦そば ※はきださnight たられば ※朝 追い込み ◎4月8日（月） ☆体重 74.2 ☆朝 バナナ 100 パン 318 ＩＣ 123 ☆昼（従） 玉子丼＆唐揚げ 700 ☆間 みつ豆 100 プリ…

▽4月7日（日） 完全に沈没。 春休み最後なのに、淋しいかぎり。 ただ、グリニッジシチーがまた連対。２着に突っ込む。 ありがとう！ ◎4月7日（日） ☆体重 74.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） おろしうどん 700 ☆間 アイス 219 ☆夕 カレー 700 ス…

▽4月6日（土） 前半、全く入らず、どうなるかと思ったが、いつものようにティータイムが引かず、どうにか前年クリアー。 一番キツいパターン。 ※なりカル FF ※KING 送別会 ◎4月6日（土） ☆体重 74.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ☆昼（従） エビフライピラフ＆サラ…

▽4月5日（金） 昨日がんばったおかげで展開は楽だった。先週と同じ。 ◎4月5日（金） ☆体重 74.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 0 ☆昼（従） 焼きそば＆ごはん 800 ☆間 せんべい 100 ＩＭＴ 185 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 焼肉 500 煮物 200 ☆間 か…

▲4月4日（木） スタンバイを優先して作業したが、それでもやりきれてない。休み明けはイライラつのる。 でも、それは働きが足らんのだ。朝ドラの『なつぞら』で救われる。 ※ピンソバ いぬじゅん ピュア ◎4月4日（木） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 ＩＣ 0 ☆間 …

▽4月3日（水） 休み。 歯医者～GoodDay～ダイソー～市役所 （不在者投票） ナフコ～TSUTAYA～ダイソー～セブンイレブンとぐるぐる。 あとは、自宅でくつろぐ。 ※昼 『令』『和』リクエスト ◎4月3日（水） ☆体重 74.6 ☆朝 サンド 289 ＩＣ 0 ☆昼（宇部・湾岸…

▽4月2日（火） 今日も忙しかった。前年には届いてないけど。 二日目で崩れる訳にはいかね。 ◎4月2日（火） ☆体重 74.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 123 ☆間 唐揚げ 200 みつ豆 100 まんじゅう 320 Ｄ 99 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 卵焼き 200 ☆…

▽4月1日（月） やはり春休み。変な時間に入り、進まない。時間が足りない。 ◎4月1日（月） ☆体重 74.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 123 ☆昼（従） コロッケうどん＆ライス 800 ☆間 黒棒 120 みつ豆 100 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 煮物 300 焼魚 400 ★合計 2…

▽3月31日（日） さすがに忙しかったが、今月は届かず。残念。 ※昭和 チーズ ◎3月31日（日） ☆体重 75.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） 唐揚げ＆豆腐丼 800 ☆間 黒棒 120 ☆夕（宇部・はま寿司） 寿司 1000 ☆間 まんじゅう 100 ★合計 2243 ☆10499歩

▽3月30日（土） 売上的には再び沈没。 今月は、これでギブアップ。 チケット発券。楽しみ! ※なりカル 部活メシ ◎3月30日（土） ☆体重 74.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） ミニ唐揚げ丼 500 ☆間 チョコ 100 ☆夕 ごはん 350 雑煮 400 蒸し鶏＆サラ…

▽3月29日（金） 昨日がんばったおかげで展開は楽。さらに売上的にも沈没。やれることはやった。 夕方の18名の予約もなんということはなかった。 ※朝 後楽園 ◎3月29日（金） ☆体重 74.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 123 ☆昼（従） 豆腐丼 700 ☆間 黒棒 120 ☆…

▲3月28日（木） 休み明けはろくなことがない。 予約の取り方も知らないし、レジ金も合ってないで、そのまんま。 雑事が多い。 まな氏ラスト。 ◎3月28日（木） ☆体重 74.2 ☆朝 黒棒 120 お茶 0 ☆昼（従） ミニ唐揚げ丼 500 ピザ 250 Ｄ 210 ☆間 黒棒60 Ｄ 99 …

▽3月27日（水） 休み。 なのだが、まずは病院のハシゴ。 歳は取りたくないもんだ。 あとは、墓参、 郷社参拝、 昼飯、 買物。 帰宅して、 猫と ＣＤ。 ※昼 春の選抜 ◎3月27日（水） ☆体重 73.6 ☆朝 ＩＣ 150 サンドイッチ 289 ☆昼（宇部・長州屋） 味噌ラー…