▽2月24日（日） 今日もキツい一日だった。１万歩越えが物語る。 これで連休突入!!奈良&京都だ!! ※昭和 エビチリ ◎2月24日（日） ☆体重 74.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 60 ☆昼（従） ミニ唐揚げ丼 500 ☆間 チョコ 100 Ｄ 190 アイス 207 ☆夕 ごはん 350 味…

▽2月23日（土） 今日も、それなりに忙しかった。メンバーもキツいメンバー。どうにかこうにか。 ※森羅万SHOW 資格 ※KING 野菜の愚痴 ◎2月23日（土） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ☆昼（従） ミニカレー 600 ☆間 チョコ 200 Ｄ 190 アイス 207 ☆夕 ごは…

▽2月22日（金） 誕生日。 朝、すやすや寝ている愛猫を羨ましく思いながら出勤。 普通に仕事して、普通に暮れていった。 何かが違うと言えば、晩御飯が豪華だったぐらいか。 デザート付き。 まあ、もう51歳。誕生日で浮かれている歳でもない。 100歳まで生き…

▽2月21日（木） ホント、今月は売上好調。どうしちゃったんだろう？ ※ピンソバ 2月22日 ◎2月21日（木） ☆体重 74.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 150 ☆昼（従） 豆腐丼 800 ☆間 チョコ200 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 150 すき煮 700 ★合計 2550 ★6677歩

▽2月20日（水） 休み。 福岡、広島行きと続き、来週は奈良＆京都行きなので、今週は休養に努める。 外出は、近隣買い物のみ。 ※ピンソバ 鮭弁当 ※昼 リクエスト ひとみ ◎2月20日（水） ☆体重 74.0 ☆昼 トースト 250 野菜炒め 400 ＨＣ 0 ☆間 Ｄ189 シューク…

▽2月19日（火） 昨日とうって変わって、やりたいことが思うようにいかず。ん～うまくいかんもんだ。 ※ピンそば 変な物集めちゃう問題 ※朝 雨の日カセットテープ ◎2月19日（火） ☆体重 73.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ☆昼（従） 牛焼肉弁当 800 ☆間 まんじゅう 3…

▽2月18日（月） やろうと思っていたことをやれた。それが一番落ち着く。 ※はきださnight ズルい人×２ ※ピンソバ 中条あやみ ◎2月18日（月） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 123 ☆昼（従） 豆腐丼＆サラダ 800 ☆間 ケーキ 250 プリン 100 ＩＣ 150 ☆…

▲2月17日（日） キツい一日。 部長と一緒の営業、やっぱり最悪。イライラつのる。雑すぎるのだ。 ※中四国ライブネット ツイッター ◎2月17日（日） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 60 ☆昼（従） ザルラーメン＆ライス 600 ☆間 チョコ 100 アイス 207 …

▽2月16日（土） 売上的にはイマイチの土曜日だっだが、４本なのでキツい、キツい。 ※KING 驚きの告白 ◎2月16日（土） ☆体重 75.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 65 ☆昼（従） カステラ 395 ＩＣ 150 ☆間 チョコ 100 ☆夕 ごはん 350 豚汁 200 サラダ 100 鶏煮 4…

▽2月15日（金） やっばりなにもできなかった。 夜もダラダラ。 追加でありがたくいただく。 ◎2月15日（金） ☆体重 75.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ☆昼（従） 唐揚げ＆ＨＢ丼 800 ☆間 チョコ 100 アイス 106 大福 200 Ｄ 92 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 煮魚 400 …

▽2月14日（木） 朝から一人作業だったので、やはりなにもできなかった。さらに遅刻者あり、コーヒーマシーンの入れ換えありで、どうしようもなかった。 ありがたくいただく。 ◎2月14日（木） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ☆昼（従） カップライス 324 ☆…

▽2月13日（水） 朝一番で呉へ。 本社での会議は15時から。ギリギリまで、呉を堪能しようかと、まずは大和ミュージアムへ。 しかし、時間が足りなかった じっくり見て2時間かな??と思っていたが、足りない、足りない。 映像ライブラリーもあるし、あっという…

▽2月12日（火） 今日は休みで、明日が15時から広島で会議。 てな訳で、地元でやっていない映画を見て、広島には前日入りして一泊する作戦に。 まずは、朝一番で防府天満宮に。さすがに独り占め常態。 先週、太宰府天満宮に参拝したので、また参拝したくなっ…

▽2月11日（祝・月） 前年が雪。当たり前だが今年は大幅にプラスの売上。ホント、今月は好調。 ※ピンソバ シャツインファッション ◎2月11日（祝・月） ☆体重 73.4 ☆朝 ＨＣ 60 お茶 0 ☆昼（従） ピラフ＆サラダ 500 あんパン 305 ゼロ 0 ☆間 チョコ 200 ＨＣ …

▽2月10日（日） 昨日より数段忙しかったが、マイペースでスタートできたのでスムーズ。 良かった、良かった。 ◎2月10日（日） ☆体重 74.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 60 ☆昼（従） あんパン 305 ゼロ 0 ☆間 チョコ 200 Ｄ 99 ☆夕 ごはん 350 スープ 300 明…

▲2月9日（土） 連休明け。 覚悟はしていたがひどかった。まあ、休ませてもらったから仕方ないんだけどキツかった。最後まで引きずる ※なりカル 推し漫画・アルゴルモア ※KING 変な告白 ◎2月9日（土） ☆体重 73.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 123 ☆間 チョコ …

▽2月8日（金） 福岡行き。 ※太宰府天満宮 ※榎社 ※大宰府政庁跡 ※生の松防塁跡 ※筥崎宮 ※警固神社 そして、そしての ※しばじゅんコンサート＠福岡市民会館 濃い濃い一日でした。 ※昼 副長 ◎2月8日（金） ☆体重 73.0 ☆朝 パン 216 ラテ 100 ☆間 梅ヶ枝餅 200 …

▽2月7日（金） 今日と明日は連休。 前回の連休は欠勤者が出て、ファラウェイしてしまったので、実質、今回が私の正月休み。 今日はやりたいこと、やるべきことをやった。 月一の病院 エンジンオイルの交換 親父と兄貴の墓参りと郷社参拝 絶食明けの食事はネ…

▽2月6日（水） 今日も忙しい。ホント、どうしちゃったんだろ？今月は。 夜は絶食。 ※昼 ツイッター ※朝 落下物 ◎2月6日（水） ☆体重 74.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ☆昼 ミニ唐揚げ丼 500 ☆間 甘食 100 アイス 137 ★合計 837 ★7272歩

▽2月5日（火） ちょっとだらけた。反省。 ただ、今日しかチャンスがない床流しは実行。今日も暖かく、忙しいのは忙しいが後ろを引っ張らなかったので、どうにか。 ◎2月5日（火） ☆体重 73.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ☆昼（従） 豆腐＆コロッケ定食 700 ☆間 チ…

▽2月4日（月） やはり暖冬はプラスに働く。忙しかった。 しばじゅんバースデーカードが癒し。 ◎2月4日（月） ☆体重 73.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 Ｄ 99 ☆昼（従） ざるラーメン＆ミニＨＢ丼 800 ☆間 ビスケット 100 Ｄ 190 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 肉味噌…

▽2月3日（日） 売上的にはフツーの日曜日だが、如何せん去年の売上が悪すぎ。寒かったからなぁ、去年は。 暖冬は売上プラスに作用している。 我が家は自家製恵方巻。 ※昭和 イタズラ ◎2月3日（日） ☆体重 73.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 0 ☆間 甘食 100 チ…

▽2月2日（土） 午前中からじわじわと忙しくなり、大変だった。 が、売上は大したことがない。キツかったけどナァ。 ◎2月2日（土） ☆体重 74.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 60 ☆昼（従） 豆腐弁当 800 ☆間 ＩＣ 123 Ｄ 99 ☆夕 ごはん 350 スープ 150 サラダ 1…

▽2月1日（金） 如月始まり。 今日は頑張った。やりたいことはやった感。 急きょケーキのPOPも作った。 しかし、終わらん。みんなどうしているのか？ ◎2月1日（金） ☆体重 73.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 123 ☆昼（従） 鶏飯 400 ☆間 チョコ 100 甘食 100 …

▽1月31日（木） 売上目標達成は半ば諦めていたが、予想外に忙しく、届く。奇跡。 買いたい漫画は重なる件。 ※ピンソバ いぬじゅん（かけつけ三杯） ◎1月31日（木） ☆体重 75.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 123 ☆昼（従） あんパン 298 ミニ唐揚げ丼 300 ＩＣ…

▽1月30日（水） 休み明けで、かったるいのは分かるがダラダラしすぎた。ちゃんとせねば。 ※朝 唇の皮 ◎1月30日（水） ☆体重 74.4 ☆朝 パン 233 お茶 0 ラテ 100 ☆昼（従） 豆腐弁当 800 ☆間 チョコ100 野菜Ｊ 67 ☆夕 ごはん 250 すき焼きうどん 700 卵炒め 3…

▽1月29日（火） 休み。 一歩も外に出なかった。 日差しがあって暖かったので昼寝が気持ちよかった。しかし、寝すぎました。 DVDで見た、映画『ロープ』、良かったです!。 ※熱血 外で ◎1月29日（火） ☆体重 74.2 ☆昼 雑煮 600 ＨＣ 0 ☆間 ケーキ 100 ☆夕 ごは…