▽11月26日(土) 決してヒマではないが、爆発力はない。ティータイムも伸びず。たた、夜は忙し。 ◎11月26日(土) ☆体重 70.8 ☆朝 ＨＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 すきうどん 700 ☆夕 ごはん 350 スープ 100 春雨炒め 350 ニラまんじゅう 250 ☆間 かりん…

▽11月25日(金) 11時半から入り始め、続伸。忙しかった。復調気配なのか、単に給料日だからなのか分からない。 ◎11月25日(金) ☆体重 71.4 ☆朝 ＨＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 ミニＨＢ丼 500 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 150 刺身 400 煮物 300 ☆間 かりん…

▽11月24日(木)休み。 今週も基本在宅。外出も午後からの買物のみ。疲れていたのだろう、猫と一緒によく寝た。 ※FAV ドイツ戦・相撲※昼 相談(すき)・氷 ◎11月24日(木) ☆体重 70.2 ☆朝 パン 498 Ｄ 6 ☆昼 トーストランチ 700 ☆間 Ｄ 210 アイス 326 ☆夕 鍋ラー…

▽11月23日(祝・水) 週の真ん中の祝日。午前中が全く入らず、ハズしたかとおもったが、11時15分から一気。相変わらず、キツい入り方。 ◎11月23日(祝・水) ☆体重 70.4 ☆朝 ＨＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 唐揚げ丼 800 ☆間 チョコ 201 チョコ 428 ☆夕 …

▽11月22日(火) 午前中から忙しかった。段々と忙しくなってきている。１日にオープンしたラーメン屋の影響も薄れてきたか。 ◎11月22日(火) ☆体重 70.4 ☆朝 ＨＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆間 アイス 131 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 焼…

▽11月21日(月) 午前中少し入ったが、昼ピークはそうでもない。んが、後半引っ張り、けっこうキツい展開に。 ※FAV ドバドバ✕２・ミロ・時田・ゲスト✕２ ◎11月21日(月) ☆体重 70.2 ☆朝 ＨＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆間 ＣＢ 252 ☆夕 …

▽11月20日(日) 11時過ぎから入り始め、続伸。14時近くまで。強いメンバーだったので、売上の割には楽。 ◎11月20日(日) ☆体重 70.0 ☆朝 ＨＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 唐揚げライス 800 ☆間 ＣＢ 189 ☆夕 いもごはん 400 すまし汁 100 水餃子サラダ 3…

▽11月19日(土) ちょっと期待したが今ひとつ。どうにか前年はクリアー。ヘルプ社員を送る為に早く帰る。 ※KING ポイント ◎11月19日(土) ☆体重 70.8 ☆朝 ＨＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 山菜そばごはん 700 ☆間 Ｄ 102 ☆夕 ごはん 350 豚汁 250 煮魚 35…

▽11月18日(金) 少し忙しかった程度で今ひとつ。2日の休み明けの割にはスムーズも、やはり、やるべきことは多かった。 今宵の一枚。 ◎11月18日(金) ☆体重 70.8 ☆朝 ＨＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 エビカレー 700 ☆間 チョコ 116 ☆夕 ごはん 350 味噌…

▽11月17日(木)連休２日目。腰が重いのは、副反応なのか、座り過ぎ寝過ぎなのか不明。 午前中から、母親のマイナンバーカード受け取りにお付き合い。昼ごはんを食べて帰宅。 マイナポイント受取処理をして、後はゴロゴロ。 ◎11月17日(木) ☆体重 69.8 ☆朝 パン…

▽11月16日(水)休み。13時から４回目の接種。 その後、買い物して帰宅。後はユルユル。 ◎11月16日(水) ☆体重 70.0 ☆朝 パン 322 パン 412 Ｄ 6 ☆昼 カップラーメン 336 ☆間 Ｄ 99 まんじゅう 236 麩菓子 225 ☆夕 ごはん 350 シチュー 300 サラダ 50 焼肉 400 …

▽11月15日(火) 昨日とほぼ同じ流れ。そう忙しくない。売上もほぼ同じ。ちょっと低調かなぁ。 ◎11月15日(火) ☆体重 70.4 ☆朝 ＨＣ 0 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆間 アイス 131 ☆夕 ごはん 350 シチュー 300 焼魚 300 ☆間 P 441 ☆合計 1922 …

▽11月14日(月) 昼ピークは、そう忙しくなかったが、後半伸びてどうにか。少し売上が落ちている。 今宵は肌寒い。 ◎11月14日(月) ☆体重 70.0 ☆朝 ＩＣ 100 パン 316 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 150 酢団子 400 揚げ豆…

▽11月13日(日) 昨日の流れから期待したが、忙しくなかった。まさか昨日に売上が負けるとは思わなんだ。寝不足の上、ホールと乱ペース。 ◎11月13日(日) ☆体重 70.4 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 とんかつライス 900 ピザ 392 Ｄ 150 ☆夕 ビビン…

▽11月12日(土) 午前中、しかもかなり早目から入り始め続伸。キツイ展開だったが、売上的には思ったほど伸びず。 親戚が泊まりに来ていて、テンション高くて、ちょっと嫌。こちとら仕事である。 ※なりカル 今年 ◎11月12 日(土) ☆体重 70.8 ☆朝 ＩＣ 100 バナ…

▽11月11日(金) バーゲン初日も、昼ピークは思ったほどでもなし。ただ、ティータイムはキツかった。よく分からん。 ◎11月11日(金) ☆体重 70.2 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 そばごはん 600 ☆間 ＣＢ 63 ☆夕 弁当 563 うどん 500 ☆間 Ｄ 330 一口…

▽11月10日(木) ２名体制。さすがにキツかったが、大事には至らず。ホッとした。 ※FAV BBQ ◎11月10日(木) ☆体重 70.4 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 サンド 600 Ｄ 200 ☆夕 ごはん 300 味噌汁 100 チーズ餃子 400 納豆 100 卵炒め 200 ☆間 チョコ…

▽11月9日(水) 一日を通して平穏。要はヒマ。これほど静かなのも久々か。 ◎11月9日(水) ☆体重 70.0 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 トンカツごはん 800 ☆間 チョコ 185 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 200 サラダ 50 煮魚 350 小鉢 30 ☆間 ワッフル 150 せ…

▽11月8日(火) 昼ピークは普通の忙しさも、前後がそう入らず。結局、先週並みの売上。 しかし、一日中眠たかった。さっさと寝る。 ※FAV ゲスト※朝 ツインデミック ◎11月8日(火) ☆体重 69.8 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 ＨＢ＆エビF 800 ☆間 Ｄ …

▽11月7日(月)休み。 外出は昼下がりの買物のみ。 今週も無為に過ごす。 ※FAV ゲスト※昼 Twitter(燥ぐ)・オノマトペ・トルコライス※朝 まつり ◎11月7日(月) ☆体重 70.4 ☆朝 パン 348 ＨＣ 100 ☆昼【従】 トーストランチ 700 ☆間 パン 437 アイス 207 ☆夕 トル…

▽11月6日(日) 地元でお祭り。やはり、昼間は☓。そりゃ、お祭りに行きますよねえ。そして、夕方は忙しかった。やはり、お祭りの夜という感じ。 ◎11月6日(日) ☆体重 70.8 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 チキン南蛮 900 ☆夕 むかごごはん 400 味噌…

▽11月5日(土) やはり、今週の土曜日も勢いなし。どうにか前年に届いた。ただ、夕方は忙し。 ※なりカル 食わず嫌い(ガンダム) ◎11月5日(土) ☆体重 70.0 ☆朝 ＨＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 ラーメンライス 700 ☆夕 雑炊 700 スープ 100 サラダ 100 ☆間…

▽11月4日(金) 休み。久々に休みの日に外出なし、在宅。 身辺整理、読書、ドラマなど、無為に過ごす。 ※昼 手帳 (リ) 初恋・弘法も※朝 Twitter(あっ！・大脱走・デス) こんな日も大切。 ◎11月4日(金) ☆体重 70.0 ☆朝 パン 438 パン 322 Ｄ 6 ☆昼 トーストブラ…

▽11月3日(祝・木) やはり、そう祝日も忙しくなかった。今週末も厳しいか。おかげで少し余裕ができたのはいいが、少しダラダラ。 ※FAV 結が独走・ゲスト ◎11月3日(祝・木) ☆体重 69.8 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 唐揚げごはん 600 ☆間 Ｄ 109 …

▽11月2日(水) 今日も忙しくなかった。ティータイムもさほどでもなかったが、ラスト１時間がキツかった。 ※朝 美術館 ◎11月2日(水) ☆体重 69.6 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 しゃばカレー 700 ☆間 チョコ 240 アイス 131 ☆夕 ごはん 350 ポトフ …

▽11月1日(火) 近隣にラーメン店がオープン。その影響か、昼ピークは忙しくなかった。ただ、後半伸びて、そこそこの売上にはなった。 ※FAV 猫かぶり ◎11月1日(火) ☆体重 70.0 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆夕 海鮮丼 600 すまし…

▽10月30日(日) やはり、今ひとつ。ピークの波は２つあったが、前後＆間はピタッと止まる。夕方は逆に忙しかったが。 ◎10月30日(日) ☆体重 70.0 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 ラーメンライス 700 ☆夕 ごはん 350 豚汁 250 サラダ 50 クリームコ…

▽10月29日(土) ここ２週の勢いなし。後半も伸びず。今ひとつも、どうにか前年売上。新人さん初日。やはりバタバタ。 ※なりカル Twitter(ジョジョ) ◎10月29日(土) ☆体重 70.2 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 のりごはん 300 ホットケーキ 164 ＯＪ…

▽10月28日(金) 今日は忙しかった。この２日間は何だったんだろう？と思うぐらい。 夜はラジオお休みの日なので、ドラマ三昧。 ◎10月28日(金) ☆体重 70.4 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 ミニ牛丼 600 ☆夕 バッテラ 500 味噌汁 100 かぼちゃ煮 200…