▽10月26日（月） 久々に身体がダル重だった。昨日の疲れ。でも、誰も助けてはくれぬ。頑張るしかない。 ◎10月26日（月） ☆体重 69.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 82 ☆昼【従】 ラーメンライス 600 ☆間 ビスケット 222 アイス 205 ＩＣ 80 ☆夕 ごはん 350 味…

▽10月25日（日） 起こされた 忙しかった。久々に、前年売上をクリアー。８ヶ月ぶりぐらいか。疲れたが、久々の的中で報われた感。 ◎10月25日（日） ☆体重 71.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 4７ ☆昼【従】 のりごはん 400 ☆間 ビスケット 333 ＩＣ 67 ☆夕 ご…

▽10月24日（土） まずまず忙しいが、爆発力はない。ただ、夕方は忙し。こちらは、らしくなってきた。 ※なりカル 鬼滅・ランバラル※KING 悩み ◎10月24日（土） ☆体重 70.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 47 ☆昼【従】 アジフライ定食 800 ☆夕 ごはん 350 豚汁 2…

▽10月23日（金） 今日は全く入らず。おかげで色々できたが。 ◎10月23日（金） ☆体重 69.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 47 ☆昼【従】 唐揚げ 400 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 卵炒め 300 メンチカツ 400 ☆間 せんべい 449 ★合計 2246 ★8833歩

▽10月22日（木） 売上の数字的には昨日と同じぐらい。今日は少し手伝ってくれたので少しは楽。 ◎10月22日（木） ☆体重 70.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 47 ☆昼【従】 焼肉丼 800 ☆夕 ごはん 350 ポトフ 250 サラダ 100 サバ竜田揚 400 ☆間 かりんとう 250 ★…

▽10月21日（水） 売上の数字以上にキツく感じた。一人はキツい。 一店、力尽く。 ※ピンソバ 奏・犬※朝 休め！ ◎10月21日（水） ☆体重 70.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 47 ☆昼【従】 唐揚げのりごはん 500 ☆間 アイス 205 かりんとう 300 ☆夕 ごはん 350 味…

▽10月20日（火） 休み。朝一番で映画へ。『鬼滅の刃 無限列車編』 泣いた～!!やっぱりスクリーンはいい!! そして、久々のフジグラン宇部。つい５ヶ月前まで働いていたんだよなぁ。 ※朝 Go To Eat ※昼 里芋・入口出口（鬼滅） ※ピンソバ 奏 ◎10月20日（火） ☆…

▽10月19日（月） 売上は一息。まあ、スタンバイが沢山あったので助かったが。頑張ったと思う。 ※ピンソバ 味覚※朝 書き方 ◎10月19日（月） ☆体重 69.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 47 ☆昼【従】 焼肉丼 700 ☆間 アイス 205 まんじゅう 226 ☆夕 ごはん 350 豚…

▽10月18日（日） 忙しかった。久々に日曜らしい忙しさ。ひどいメンバー構成だったが、思ったほどの混乱はなかった。厚めのスタンバイのおかげ。 ※昭和 ファンクラブ ◎10月18日（日） ☆体重 70.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 82 ☆昼【従】 和ラーライス 700 ☆…

▽10月17日（土） 昼ピークは平日並みもティータイムを引っ張るキツいパターン。夜も忙し。帰宅後のダラけは要猛省。◎10月17日（土） ☆体重 70.0 ☆朝（） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 82 ☆昼【従】 唐揚げミニカレー 600 ☆夕 寿司 1200 ☆間 ＩＣ 50 アイス 131 Ｐ…

▽10月16日（金） 昨日の後始末＆週末スタンバイ。これが進まない、進まない。大した売上じゃないんだが。 ※朝 鬼滅の刃 ◎10月16日（金） ☆体重 69.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 82 ☆間 カステラ 314 ☆夕（宇部・どんどん） かつ丼set 1000 ☆間 Ｐ 343 アイ…

▽10月15日（木） 年金支給日。そりゃ忙しい。でも人員はそのまま。これはキツい。どうにかならんのか？ 帰宅したら、何かを訴える目 ◎10月15日（木） ☆体重 69.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 82 ☆間 まんじゅう 135 アイス 387 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サ…

△10月14日（水） 連休二日目は萩へ。 ☆堀内鍵曲 ☆大照院 ☆松陰神社 ☆松下村塾 ☆生誕地・墓所 ☆玉木文之進旧宅 ☆岩川旗店 ☆昼ごはん（はた満） ☆萩城 ☆春日神社 ☆円政寺 ☆海潮寺 帰り道で日帰り温泉 満喫。 ※ピンソバ テーマ（大脱走）※昼 Twitter※朝 萩行き …

▽10月13日（火） 連休初日。なのにエサをよこせと起こされる。外出は昼下がりの買い物のみ。基本、休む。 ◎10月13日（火） ☆体重 69.0 ☆間 まんじゅう 260 せんべい 200 ☆昼 ピザトーストブランチ 800 ☆間 ＩＣ 70 Ｄ 216 アイス 225 ☆夕 すき煮うどん 700 …

▽10月12日（月） 売上は一息。閉店間際が忙しかった。まあ、そこは消化しないと。 ※ピンソバ ＦＴＯＴ（筒美さん）＆テーマ（スポーツ） ◎10月12日（月） ☆体重 69.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 82 ☆昼【従】 唐揚げ 400 ☆間（） アイス 205 チョコフレーク…

▽10月11日（日） 昼自体は、昨日より忙しくはなかったが、ティータイムは日曜らしかった。復調気配。 ◎10月11日（日） ☆体重 69.2 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 82 ☆昼【従】 唐揚げ 400 ☆間 みつ豆 86 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 200 チキンカ…

▲10月10日（土） ちょっと失敗。スタンバイが追いつかなかった。もう少し早目にくるとかしないと。 ◎10月10日（土） ☆体重 69.0 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 47 ☆昼【従】 のりごはん＆たぬきごはん 600 ☆間 Ｄ 150 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ…

▽10月9日（金） 忙しかった。今日からお客様優待バーゲンなので覚悟はしていたが、予想以上だった。復調気配。 ◎10月9日（金） ☆体重 69.4 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 47 ☆昼【従】 のりごはん 350 ☆夕 ごはん 350 すまし汁 100 サラダ 100 刺身 300…

▽10月8日（木） 売上は一息。まあ、やりたいことができたが、やっぱり消化不良。しっかりとやっていくしかない。 来年のカレンダー届く。もうそんな季節。 ※ピンソバ フルーツ・テーマ（レンソー）※朝 チャンホン・砂糖納豆 ◎10月8日（木） ☆体重 69.8 ☆朝（…

▽10月7日（水） 売上は復調気配。忙しかった。15時からのテナント店長会に行きたくなかった。お陰で遅れる。 届く。 さらに届く。 ※ピンソバ テーマ（カツカレー鍋）・ＦＴＯＴ・奏※昼 Twitter※朝 お下がり （リ）youth ◎10月7日（水） ☆体重 69.6 ☆朝（260…

▽10月6日（火） 休み。今週は休養に努める。 外出は近隣買い物のみ。 ※ピンソバ ＦＴＯＴ・ふく鍋・奏※朝 すき焼き ◎10月6日（火） ☆体重 68.8 ☆昼 うどん＆パン 900 ☆間 アイス 137 アイス 235 ☆夕 栗ごはん 400 味噌汁 100 サラダ 100 煮魚 400 レバー 200…

▲10月5日（月） たいした売上ではないのだがキツかった。作業が進まずイライラつのる。終わらない、終わらない。疲れた。 今夜は肌寒い。癒やしだなぁ ※ピンソバ 奏◎10月5日（月） ☆体重 69.2 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 のりごはん 3…

▽10月4日（日） 午前中から忙しくなったが、長続きせず。引っ張らない。でも、まあ復調気配。夜も忙し。 ◎10月4日（日） ☆体重 69.2 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 肉うどん 500 ☆間 まんじゅう 100 ＯＪ 100 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 …

▽10月3日（土） 忙しかった。と、言っても前年の８割。メンバーが脆弱。キツかった。 ※南国 プレゼント ◎10月3日（土） ☆体重 69.6 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 かつサンド＆Ｄ 650 ☆夕（2000） カレー 700 サラダ 100 ☆合計 1723 ★768…

▽10月2日（金） 早めに一気にいそがしくなったが、その一発のみ。続かない。第二波、第三波があればなぁ。【整理を決意】 ◎10月2日（金） ☆体重 69.8 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 サンド＆Ｄ 600 ☆間（3849） あられ 130 ☆夕 ごはん 35…

▽10月1日（木） さすがに昨日ほどのインパクトはないが、忙しい。ヒマではない。少しずつ戻ってくれば。 ※ピンソバ かつサンド ◎10月1日（木） ☆体重 70.2 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 のりごはん 350 ☆間（1275） アイス 131 ☆夕 ごは…

▽9月30日（水） 午前中は全く入らずダメかと思ったが一気にくる。かなり忙しかった。復調気配。 ◎9月30日（水） ☆体重 69.8 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 だし茶漬け 400 蒸しパン 341 ☆間（100 636GEO） Ｄ126 ☆夕 ごはん 350 豚汁 100…

▽9月29日(火) 休み。今週は基本在宅。 トイレファン交換 松の刈り込み そして邪魔をするヤツ。 外出は散髪、買い物のみ。 ※ピンソバ 奏※昼 Twitter ◎9月29日（火） ☆体重 70.6 ☆昼 マフィンブランチ 800 ☆間 アイス 225 Ｄ 99 ☆夕 寿司 700 サラダ 150 ☆間 …