狭間。

▽11月11日（水）

ワタシ的には飛石連休の狭間。
営業に、掃除に、会議に、発注と、一日あっという間だった。

※ピンソバ　ごちゃ混ぜ問題
※朝　ポッキー

◎11月11日（水）

  ☆体重  70.8

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＨＣ　87

  ☆昼【従】
　　ピザ392
　　コーラ160

  ☆夕 

    ごはん　350 
    豚汁　200 
    卵サラダ　200
　　煮魚　400

  ☆間
　　Ｐコーン227
　　Ｐ348

  ★合計 2529
　★5489歩