杞憂に終わる。

▽11月22日(日)


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金曜&土曜と売上ダウン気味だったので心配したが、杞憂に終わる。忙しかった。
しかし、メンバー的にツラかった。

※昭和 ボールチョコ

◎11月22日(日)

  ☆体重  71.4

  ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  HC 47


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 ☆間 
  アイス 183
  おにぎり 213

  ☆夕 


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    ごはん 350 
    味噌汁 100 
    サラダ 100
  ポークソテー 500
  冷奴 100

  ☆間
  チョコ 423

  ★合計 2116
 ★8708歩


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