▽4月22日（日） 22日と日曜日が重なったので、さすがに忙しかった。久々の昼メシ抜き。 ※昭和 パンに挟む物 ◎4月22日（日） ☆体重 73.4 ☆朝 パン 65 ＩＣ 116 ☆間 チョコ 300 ゼロ 0 ＩＣ 100 ☆夕 寿司 1000 ☆間 アイス 179 アイス 167 ★合計 2046 ☆11261歩

▽4月21日（土） まあ、それなりに忙しいが今一つ。 その割には夕方は忙しく終わらないのが嫌だ。 ※GOKU スタンプラリー ※KING 代行 ※なりカル 浦沢直樹展 ◎4月21日（土） ☆体重 73.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） レンコンＦカレー 600 ☆間 チ…

▽4月20日（金） いい天気。暑いぐらい。 屋根に出ていったが、 暑かったらしい 仕事の方は週末スタンバイにがんばり、あっという間。 夜は逆に寒いぐらい。 そして夜は永井真理子。 来週、浦沢直樹展に行くからね❗ ※朝 浦沢直樹展 ◎4月20日（金） ☆体重 73.6…

▽4月19日（木） 出勤間際、なんかブンブンうるさいと思ったらドローンだった。 我が家の裏の麦畑に農薬（肥料？）を散布しているようだ。農薬散布もドローンの時代か。 まあ、去年はラジコンヘリだった 仕事は昼だけの楽チンシフト。早めに帰宅して愛猫の撮…

▽4月18日（水） 天候がいい割りには昼はさっぱり。 でも夜は忙しかった。帰りが遅くなる。 毎日、そんなもんだ。 ※朝 冷し麺 ※昼 食べ物ソングリクエスト 肉吸い ※ピンソバ たぬきむすび ◎4月18日（水） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従…

▽4月17日（火） 仕事は午後からだったので、ゆっくり。昨日が休みだったので、1.5連休といったところ。 ちょいと雨模様なので、ウチの愛猫も家でゆっくり ちょいと書類仕事をやりたかったので、コメダ珈琲店へ。 シロノワールは久々だ。 ５年前の名古屋出張…

▽4月16日（月） 休み。 黄砂か、霞んでいる。 外出は宇部界隈に買い物のみ。 昼御飯は、山口名物、瓦の上に盛り付けた『瓦そば』。 美味しかったが、やっぱり瓦のカーブしてる方に盛り付けねば❗ まあ、作る人、運ぶ人のことを考えると、こちらの方がやりやす…

映画『トレイン･ミッション』を見てきました‼ 先週、見そこなったのでリベンジです。 『アンノウン』も『フライト・ゲーム』も映画館で見ているので、見なければ気がすまんのです!! ☆Yahoo!映画より 映画解説・あらすじ 『アンノウン』『フライト・ゲーム』…

▽4月15日（日） 今日も忙しかったが、昨日より人員的に余裕はあったので、楽だった。 新人さんが増えたのはいいこと。 ◎4月15日（日） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 150 ☆昼（従） おろしHB定食 800 ☆間 チョコ 200 Ｄ 60 Ｄ 200 ☆夕 ごはん 350 …

▽4月14日（土） コナン、しんちゃん、年金効果。忙しかった。 さすがに昼メシ抜き。 ◎4月14日（土） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 0 ☆間 チョコ 200 ＩＣ 60 ☆夕 カレー 700 サラダ 100 ☆間 ポッキー 181 ☆合計 1341 ★8646歩

▽4月13日（金） お休み。 いつもの時刻に目が覚めてしまうのは歳のせいかな 愛猫を家に残し、映画を見に下関へ。 先週、行こうとして、途中で当て逃げされたので、リベンジだ ただ、いい天気。 こんな日に映画を見に行くのは、ちょっともったいなかったかな …

▽4月12日（木） 仕事は夕方のみ。 3時近くまで家でゆっくり。 今日は何もしていない ※朝 電子マネー ※昼 言い訳・キジの名前・資格 ✖３ ◎4月12日（木） ☆体重 73.6 ☆間 ビスケット 366 ☆昼 トースト 250 卵炒め 400 HC 0 ☆間 アイス 180 Ｄ 210 Ｄ 90 ☆夕 ご…

▽4月11日（水） 遅出なので、月一参拝のあと コメダ珈琲店へ。 山口では初かな。 なかなか良かった。いやすい、やりやすい。また行こう。 春休みは終わった感。やりたいことができる時間がある。まあ、本当はアカンのだが。 ◎4月11日（水） ☆体重 73.6 ☆朝 …

▽4月10日（火） 一日中、眠たかった感。 ただ、15時半には帰れたので助かった。 買い物＆散髪をして帰宅。 休養に努める。ただし食べ過ぎである。 ◎4月10日（火） ☆体重 73.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ☆昼（従） コロッケそば＆ごはん 700 ☆間 ゼロ 0 アイス 2…

▽4月9日（月） 久々のダル重。身体の芯に疲れが残ってる感。 でも、やることはやった。なかなか進まず、ストレス大だったが。 代車が、向こう手配のレンタカーに切り替え。快適快適 ※朝 大谷二刀流 ※たまむすび 誕生日 ※はきださnight（復習）あきらめる ◎4…

▽4月8日（日） 今日も欠勤者多く５名体制。 忙しく感じたが、やっぱり売上自体は大したことない。前年に比べたら、どマイナスだ でも、久々に疲れた。 ※昭和 プロ野球助っ人外国人選手 ◎4月8日（日） ☆体重 73.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 150 ☆昼（従） …

▽4月7日（土） 欠勤者が多く、ヘルプをいただく。 が、ヘルプをもらうと忙しくない･･･。まあ、いい雰囲気だったが。 ※KING 秀吉花見 ※なりカル ヤマト ◎4月7日（土） ☆体重 73.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） 唐揚げ丼 900 ☆間 チョコ 100 カス…

▽4月6日（金） 相変わらずの金曜日。週末スタンバイで忙しい。 朝一番で車を修理に。代車に慣れないのでキツい。 ◎4月6日（金） ☆体重 73.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆間 カステラ 410 チョコ 200 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 野菜炒め 500 納豆 100 ☆…

▲4月5日（木） 今日は休み。 見たい映画があるので下関へ向かう。 が、が、途中に寄ったコンビニの駐車場で当て逃げされた。 が、ありがたいことに、ぶつかった後、降りてきて様子を伺う女性を撮影していてくれた方がいた。 ナンバーばっちりだ。 当てたあと…

▽4月4日（水） やりたいことは多々あれど何もできずイライラつのる。まあ、いつものことだが時間が足りぬ。 ※昼 新しいニックネーム ◎4月4日（水） ☆体重 72.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 150 ☆昼（従） 焼肉丼 800 ☆間 チョコ 200 Ｄ 99 ☆夕 ごはん 350 味…

▽4月3日（火） 今日は3時上りの予定。だが、帰らせてくれる訳もなく、結局5時。 昼メシも抜きなので、たこ焼きで晩御飯までのつなぎ。 いまさら、ガッツリは食えんからなぁ。 その後は、家に帰って、ゆっくりしました。 ◎4月3日（火） ☆体重 73.6 ☆朝 バナナ…

▽4月2日（月） 年度始め初日は忙しい。データー通り。 今日は忙しかった。予想していれば対応できる。 ◎4月2日（月） ☆体重 73.2 ☆朝 パン 340 お茶 0 Ｉラテ 100 ☆昼（従） おろしそば 600 ☆間 チョコ 100 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 角煮 500 ☆…

▽4月1日（日） 4月、新年度のスタート。心機一転だ。 と、言いつつ、ウチの会社は５月末決算だから関係ないが まあ、卒業の為に５名も退社したので、新体制にはなる。しなきゃいけないが、まだ２名しか採用できていない。しばらくは辛抱だ。 ４月のマイテー…

▽3月31日（土） 月末。 まあ、それなりに忙しいのだが、昨年ほどのインパクトはない。今月を象徴するような一日。原価も高い。ちゃんとせにゃ。 ※なりカル おもちゃ（トミカ） ※テキトーナイト 大喜利（セレブ入学式） ◎3月31日（土） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ…

▽3月30日（金） とにかく時間が足りぬ。何でだろう??と思うが、やりたいことはなかなかできない。 ※おはようKRY カタカナ人名 ※ファンフラ 一生のお願い ◎3月30日（金） ☆体重 74.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） ミニ牛丼＆ミニそば 700 ☆間 チ…

▽３月29日（木） 今日も休み。 せっかく宇部に止まったので、今日は宇部探訪。 まずは、ときわ公園の石炭記念館 常盤湖畔を散策して、 行く予定ではなかったが動物園に。 前から行きたかった担々麺専門店に行き、 宗隣寺の龍心庭へ。 夕方には帰宅。 なかな…

▽3月28日（水） 休み。 夕方から泊まりで飲み会の予定なので、家で昼過ぎまでゆっくりと。 店にちょっと寄り、ホテルにチェックイン。タクシーで帰ると１万円以上かかるので、泊まった方が安上がり。 スマホの充電器を忘れたのは痛恨のミス。 久々にガラケー…