終わらん。

▽7月19日(月)


f:id:azisai0222:20210720214711j:image


f:id:azisai0222:20210720214726j:image

昨日が忙しく、さあ、どうなる?と思ったが、全く入らず。ただ、13時半から一人にされては終わらないし、昼御飯も食べれない。
少しは考えて欲しいわ。

※FAV ミステリー×2

◎7月19日(月)

  ☆体重 71.2 

  ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  IC 116

  ☆昼【従】
  唐揚げ 200

  ☆夕 


f:id:azisai0222:20210720214744j:image

    ごはん 350 
    味噌汁 100 
    煮魚 400
  玉子炒め 250
  
  ☆間
  せんべい 210

  ★合計 1726
 ★4732歩

厳しいか。

▽7月18日(日)


f:id:azisai0222:20210720213735j:image

昨日を受けて、どうなるかと思ったが、普通の日曜日。忙しかった。

しかし、メンバーが脆弱。厳しいな、今年の夏。

◎7月18日(日)

  ☆体重  71.2

  ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  IC 116

  ☆昼【従】
  のりごはん 400

  ☆間 
  D 67

  ☆夕 


f:id:azisai0222:20210720213756j:image

    ごはん 350 
    味噌汁 100 
    サラダ 100
  ポークソテー 500
  煮物 100

  ☆間
  ゼリー 300

  ★合計 2133
 ★8877歩

ハズレ。

▽7月17日(土) 


f:id:azisai0222:20210720213221j:image

ハズレ。平日以下。お子さま連れが皆無。 

届く。ありがとうございます。


f:id:azisai0222:20210720213326j:image

※なりカル B級ホラー
※KING バイト

◎7月17日(土)

  ☆体重  71.0

  ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  IC 116

  ☆昼【従】


f:id:azisai0222:20210720213240j:image

  ラーメンライス 700
  ☆間 
  D 210
  アイス 225

  ☆夕 


f:id:azisai0222:20210720213253j:image

    ごはん 350 
    味噌汁 100 
    サラダ 100
  麻婆豆腐 500
  
  ☆間
  ゼリー 100

  ★合計 2501
 ★5691歩

案外早く。

▽7月16日(金)


f:id:azisai0222:20210720213000j:image

忙しかった。理由が分からないが、土曜日並み。
でも、後半は普通の平日。案外、早く片付く。

◎7月16日(金)

  ☆体重  71.2

  ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  IC 116

  ☆昼【従】
  うどん 300

  ☆間 
  D 364

  ☆夕 

    ごはん 350 
    味噌汁 100 
    サラダ 100
  煮魚 400

 ☆間
  まんじゅう 200
  ゼリー 100


  ★合計 2130
 ★5068歩

ベースアップ。

▽7月15日(木)


f:id:azisai0222:20210720210729j:image

午前中から入り始め、ずっと忙しかった。また売上ベースがアップした感じ。

※FAV 結が独走・紙相撲


f:id:azisai0222:20210720210745j:image

※WIZ いぬじゅん
※朝 Twitter(切絵)

◎7月15日(木)

  ☆体重  72.0

  ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  IC 116

  ☆間 
  D 99
  チョコ 193

  ☆夕 


f:id:azisai0222:20210720210803j:image

    ごはん 350 
    味噌汁 100 
    サラダ 100
  ベーコン焼き 400
  小鉢 100
  レバー煮 250

  ☆合計 1808
 ★7107歩

うんざり。

▲7月14日(水)


f:id:azisai0222:20210720210201j:image

休み明け。朝から暑い。


f:id:azisai0222:20210720210234j:image

昨日が忙しかったこと、新人さんがミスったこと、朝から聞かされ、うんざり。
あれでは、人は育てられぬ。

※FAV SDGs
※朝 Twitter(めんどくさいこと)

◎7月14日(水)

  ☆体重  72.0

  ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  IC 116

  ☆昼【従】
  のりごはん 300

  ☆間 
  アイス 234
  チョコ 399

  ☆夕 


f:id:azisai0222:20210720210302j:image

    ごはん 350 
    味噌汁 100 
    酢豚 500
  揚げ豆腐 200
  
  ★合計 2299
 ★7938歩

昼寝。

▽7月13日(火)

休み。

ダラダラしたくなる暑さ。


f:id:azisai0222:20210720205135j:image


f:id:azisai0222:20210720205158j:image

午後に外出する予定が、2時間昼寝してしまう。


f:id:azisai0222:20210720205034j:image


f:id:azisai0222:20210720205057j:image

ササッと用事を済ませ帰宅。


f:id:azisai0222:20210720205355j:image


f:id:azisai0222:20210720205414j:image

あとはダラダラ。


f:id:azisai0222:20210720205332j:image

※朝 Twitter(暑さ対策)

◎7月13日(火)

  ☆体重  71.4

  ☆朝 
  パン 346
  D 0

  ☆昼【従】


f:id:azisai0222:20210720205239j:image

  トーストブランチ 700

  ☆間 
  アイス 270
  IC 150
  D 108

  ☆夕 


f:id:azisai0222:20210720205303j:image

    うな丼 700 
    すまし汁 100 
    サラダ 100
  小鉢 100
  
  ☆間
  呑み 200


  ★合計 2774
 ★2789歩