▽12月27日（日） 今日は混むのが遅かった。麺類が多く単価も低かった。 もうちょい。 ◎12月27日（日） ☆体重 72.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 76 ☆昼【従】 おろしそば 700 ☆間 ケーキ 200 アイス 131 ☆夕 ごはん 350 みそラーメン 178 焼魚 400 納豆 100 …

▽12月26日（土） ピーク自体、昨日の方が忙しかった。ただ夕方はピリッと混んだ。ちゃんとしておかないと。 ◎12月26日（土） ☆体重 72.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 76 ☆昼【従】 カツ丼 800 ☆間 チーズケーキ 200 ホットケーキ 168 ☆夕 ごはん 350 豚汁 20…

▽12月25日（金） 今日は忙しかった。土曜日並み。年末感が出てきた感。 ※ファンフラ ９時間目 ◎12月25日（金） ☆体重 72.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 76 ☆昼【従】 のりごはん400 ☆間 アイス205 ☆夕 雑炊 500 サラダ 100 角煮 400 ☆間 Ｐ 305 いもけんぴ 4…

▽12月24日（木） 売上は一息の感じだったが、昨日とそう差はない。メンバーの問題か。 帰り道は濃霧。霧のクリスマス・イブ。 ※ピンソバ ラーメン屋 ◎12月24日（木） ☆体重 73.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 76 ☆昼【従】 ＨＢ＆ホタテ風フライ 700 ☆間 かり…

▲12月23日（水） 営業中に何かをしようというのが、このメンバーでは無理であった。自分のやり方を変えるしかない。 ※ピンソバ 占い※朝 カラオケ （リ）真赤なスカーフ ◎12月23日（水） ☆体重 72.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 76 ☆昼【従】 ホットケーキラ…

▽12月22日（火）休み。ゆったりする予定だったが、メガネ修理へ。 その足で、阿知須のサンパークへ。 堪能。 夜は、しばじゅん。 ※熱血 恥ずかしい※昼 みそカツ・コロッケそば※朝 メガネ ◎12月22日（火） ☆体重 72.4 ☆昼（阿知須サンパーク） 天丼set 800 ☆…

▽12月21日（月） やはり昼ピークに集中。引きは早かったが、切れもせず。キツい。 ◎12月21日（月） ☆体重 72.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 76 茶粥 100 ☆昼【従】 かつ煮ごはん 700 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 150 焼肉 400 南瓜煮 250 ☆間 チョコ 278 Ｐコーン…

▽12月20日（日） 忙しかったが、先週より人員が一本多いので、楽は楽。でも、何かをする余裕はない。 ◎12月20日（日） ☆体重 72.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 76 ☆昼【従】 和風ラーメンライス 800 ☆間 ＨＣ 100 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 200 煮魚…

▽12月19日（土） 売上的には先週より良かったが、スムーズだったのは、しっかり準備していたから。よし。 ※なりカル おもちゃ※KING きろく ◎12月19日（土） ☆体重 72.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 76 スープ 26 ☆昼【従】 台湾ラーメンライス 500 ☆間 ホッ…

▽12月18日（金） 少し早目に出勤したおかげでスムーズに進む。しかし、相変わらず一気に混む。 メガネが… ◎12月18日（金） ☆体重 72.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 76 ☆昼【従】 他人丼 700 ☆間 ＨＣ 100 アイス 181 まんじゅう 96 ☆夕 豆ごはん 350 シチュ…

▽12月17日（木） 休み明け、ひどい目にあった感。開店直後から閉店まで、ほぼ何もできず。この人員構成では無理だ。 ※朝 雪の思い出 ◎12月17日（木） ☆体重 72.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 76 ☆昼【従】 グリーンカレー 700 ☆夕 豆ごはん 350 シチュー 400…

▽12月16日（水） 休み。朝一番で映画。『新解釈 三國志』。 終始ニヤニヤ。面白かった。発注の為に店に寄り、あとは、ゆるゆる。 夜もDVDで映画を。 ※昼 ツイッター※朝 めんどくさい （リ）ボーリング ◎12月16日（水） ☆体重 71.6 ☆朝 パン 771 ＨＣ 0 ☆昼（…

▽12月15日（火） 早く起きたが、ウダウダして、結局、同じ時刻に。これでは意味なし。カイゼン！ ◎12月15日（火） ☆体重 72.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 76 ☆昼【従】 ＨＢ＆アジフライ 800 ☆夕 ごはん 300 サラダ 100 おでん 800 ☆間 あられ 330 呑み 150…

▽12月14日（月） 手帳を切り替えてリスタート。 寒かったので、売上的にどうかな？と思ったが、それなりに忙しかった。 でも、サクッと帰れそうだったのだが、グリストラップが…。 これは、何なのだろうか。 ◎12月14日（月） ☆体重 72.4 ☆朝 バナナ 100 お茶…

▽12月13日（日） 忙しいのは忙しかったが、今一つ。今日もダル重だったが、メシを食ったら回復。やっぱりエネルギー切れか。ちゃんと食わねば。 ◎12月13日（日） ☆体重 72.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 76 ☆昼【従】 焼肉丼 700 ☆間 カステラ 109 ☆夕 うな…

▽12月12日（土） 売上的には普通の土曜日。身体的には昨日同様、重かった。 ◎12月12日（土） ☆体重 71.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 HＣ 76 ☆昼【従】 だし茶漬＆唐揚げ 700 ☆間 ケーキ 200 ☆夕 ごはん 350 豚汁 250 温野菜 250 煮魚 300 ★合計 2226 ★5698歩

▽12月11日（金） 休み明け。終日、眠くて仕方なかった。ダル重。頑張ったのは頑張った。。 ◎12月11日（金） ☆体重 72．2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 76 ☆間 ういろう 324 チョコバット 165 ＩＣ 0 ☆夕 雑炊 500 サラダ 100 とんかつ 400 ☆間 Ｐ 348 ★合計 2…

▽12月10日（木） 休み。防府行き。 毛利庭園＆毛利博物館 大楽寺 今里 英雲荘 防府天満宮 アニメイト 楠こもれびの郷 晩御飯 いい一日でした。 ※ピンソバ フルーツ・だれどこなに※熱血 歌※昼 相談※朝 霜田監督 ◎12月10日（木） ☆体重 71.8 ☆朝 パン 380 ＨＣ…

▽12月9日（水） 飛石連休の狭間。気を抜かぬように頑張る。売上的には12時00分～30分に一気集中。キツかった。 ※ピンソバ ＦＴＯＴ・奏※昼 ウォークイン冷凍庫※朝 ラーメン ◎12月9日（水） ☆体重 71.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 76 ☆昼 ドーナッツ 182 チ…

▽12月8日（火）休み。 基本自宅も、夕方は空港にお迎え。 お迎えなかったら、外出しなかったかも。 ※朝 誕生日 ◎12月8日 ☆体重 71.4 ☆朝 大判焼 531 お茶 0 ☆昼 トーストブランチ 700 ミートスパ 564 ☆間 せんべい 200 パイの実 397 ＨＣ 67 ☆夕 玉子焼きサ…

▽12月7日（月） 昨日のキツさの疲れが身体の芯に残っている感じ。早く終われたのは吉。ただ、家では一人なのでダラダラ。 ◎12月7日（月） ☆体重 71.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 67 ☆間 せんべい 124 Ｄ 200 ☆夕（宇部・はま寿司） 寿司 1000 ☆間 磯辺もち …

▽12月6日（日） ボーナスサンデー、忙しかった。朝の躓きを引きずってしまった感。結局、息つく暇なし。 ◎12月6日（日） ☆体重 70.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 67 ☆間717 チョコ 278 アイス 106 ☆夕 コロッケ海鮮フライカレー 900 サラダ 100 ☆間 シューク…

▽12月5日（土） ガッと混んだが、メンバー的には恵まれていた。久々に昼ごはんが食べれた。 ◎12月5日（土） ☆体重 71.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 67 ☆昼【従】 肉うどんごはん 700 ☆間 アイス 106 ☆夕 カレー 700 卵炒め 300 ☆間 チョコ 273 Ｐ 332 ★合計…

▽12月4日（金） バーゲン初日。予想通りの入り。しかし、孤立無援。キツかった。誰も助けてはくれぬ。 今宵の２冊。 ◎12月4日（金） ☆体重 71.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 67 ☆間 アイス 205 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 回鍋肉 450 黒豆 100 ☆間 Ｐ 319 呑…

▽12月3日（木） 売上は一息。早く帰れるかと思ったが、閉店間際に一波乱。うまくいかない。 癒しは猫と、 しばじゅん。 ◎12月3日（木） ☆体重 71.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 67 ☆昼【従】 コロッケそばごはん 800 ☆間 せんべい 124 ☆夕 ごはん 350 スープ…

▽12月2日（水） 休み明け。やはり色々と時間がかかる。やっぱり なかなか終わらない。 ※昼 Twitter ※朝 流行語 ◎12月2日（水） ☆体重 71.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 67 ☆昼【従】 のりごはん 400 ☆間 せんべい 124 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 温野菜 200 …

▽12月1日（火） 休み。 猫に邪魔されながらも家の片付け。 その後、ケーキ予約＆散髪 タイヤの組み換え＆エンジンオイル交換 昼御飯。 メガネを購入 と、何気に忙しい。 ※熱血 ケーキ・人感センサー※朝 ケーキ ◎12月1日（火） ☆体重 71.0 ☆朝 パン 310 ＨＣ …

▽11月30日（月） 新人研修あり。早めに出勤。寒い朝。 その後の営業がかなりハード。けっこう大変だった。 ◎11月30日（月） ☆体重 71.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 67 ☆昼【従】 アジフライライス 400 ☆間 せんべい 124 大福 264 チョコ 249 ☆夕 ごはん 350…

▽11月29日（日） 忙しかった。ほぼ、息つく暇なし。これは久々。疲れたけど嬉しかった。 ただ、三密…。 こちらは快心 ◎11月29日（日） ☆体重 71.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 67 ☆昼【従】 白身魚フライピラフ 700 ☆間 アイス 136 ☆夕 かやくごはん 350 寄…

▽11月28日（土） 忙しいのは忙しいが、売上的には、そうでもない。メンバーが脆弱。 ◎11月28日（土） ☆体重 71.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 67 ☆昼【従】 トーストＤ 400 ☆間 せんべい 124 ☆夕 かやくごはん 450 シチュー 300 豚タンサラダ 400 ☆間 いもけ…