▽1月26日（日） 今日もそこそこに忙しいが、爆発力はない。 ただ、今日はティータイムが切れなかった。夕方も後半入る。前年売上クリアーはいいこと。 ◎1月26日（日） ☆体重 74.0 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 123 ☆間（3072GAS） チョコ 200 ☆夕 ごは…

▽1月25日（土） そこそこに忙しいが、爆発力はない。ティータイムがさっぱり。 夜、だらけすぎ、食べすぎ。 ※南国 グレン・ミラー ◎1月25日（土） ☆体重 74.0 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 123 ☆昼【従】 ハムカツ＆醤油ラーメン 800 ☆間（） アイス 1…

▲1月24日（金） 昼はそこそこ。 早く帰れるかと思ったら、夜のアルバイトが来ない。これで全てパ～。シフトを忘れるんじゃないよ！ただ、夜のだらけすぎは反省。 ◎1月24日（金） ☆体重 74.0 ☆朝（460・6660歯） パン 236 ＨＣ 0 ☆昼【従】 ＨＢ＆ハムカツ定…

▽1月23日（木） 朝から暖かかったので、人が動くのだろう、ここ二、三日と比べ明らかに流れが違った、夜も刀剣乱舞のライヴビューイングで忙しかった。 ※ピンソバ 子供（やっほ〜い）※朝 大根 ◎1月23日（木） ☆体重 74.0 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ …

▽1月22日（水） 忙しくないが、今一つ乗れなかった。いや単にやる気がなかった。朝が先週に比べ、ましだったのに。 玉子焼きの天ぷらうどん、さっそく真似る。 ◎1月22日（水） ☆体重 73.0 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 玉子焼きうどん 7…

▽1月21日（火） 休み。小倉行き。 買い物を済ませたあと、小倉へ。まずは昼御飯。フルセルフのうどん屋さんへ。 玉子焼きの天ぷらがあった！ 今度、真似しよう！ 小倉行きのお目当ては『サマーウォーズ ４ＤＸ版』。 よかった～。思いの外、激しかったし、今…

▽1月20日（月） 売上的にはさっぱりな日。やりたいことをやった感。後半、少しだらけたのは反省。 ◎1月20日（月） ☆体重 73.0 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 カレー焼きそばライス 800 ☆間（140） Ｄ 99 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 ハム…

▽1月19日（日） 忙しく感じたが、前年に大きく届いていない。年々、メンバーが脆弱になってきている。 待望の大河ドラマ始まる。 ◎1月19日（日） ☆体重 73.6 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 123 ☆昼【従】 ピザトースト 250 ゼロ 0 ☆間（） チョコＢ 120…

▽1月18日（土） 朝からお子さま連れが多く、忙しく感じたが、売上的には、そうでもない。夜は結局、いつもの時刻になってしまった。 ※なりカル 部活めし※KING オーケストラ ◎1月18日（土） ☆体重 74.0 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 豆腐…

▽1月17日（金） 朝一番で行った歯医者が長引く。血が止まらなかった。おかげで、やるべきことが大渋滞。でも、今日は少し早く帰れた。 ◎1月17日（金） ☆体重 73.6 ☆朝（3310・130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 ラーメンライス 800 ☆間 チョコＢ 1…

▽1月16日（木） リニューアル説明会が11時からあったので変則的な感じ。今日も最後まで引きずる。最近、なかなか帰れず、ストレス多い。 ※昼 コンビーフ ◎1月16日（木） ☆体重 73.4 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 123 ☆昼【従】 チキン南蛮＆白身魚定食…

▲1月15日（水） ホント、休み明けはヤダ。朝からバタバタ、一日中引きずった感。閉店間際もバタバタ。 家まで、この気持ちを引きずったのはダメだ。 ※昼 飴 ◎1月15日（水） ☆体重 73.4 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 123 ☆昼【従】 かやくうどんライス …

▽1月14日（火） 休み。起きたのが午後寝過ぎた。外出は近隣買い物のみ。休養に努めた。 ◎1月14日（火） ☆体重 73.0 ☆昼 トースト＆卵＆サラダ 800 ＨＣ 0 ☆間（） Ｄ 92 アイス 225 ☆夕 アンコウ鍋＆ごはん 1000 ☆間 かりんとう 200 Ｐ 307 チーズ 150 ★合計…

▽1月13日（月・祝） 三連休最後。予想以上に忙しかった。夜は一息だったが、一日あっという間。 ※はきださnight トリセツ（復）※朝 トップリーグ ◎1月13日（月・祝） ☆体重 72.6 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 60 ☆昼【従】 ＨＢ＆クジラカツ丼 700 パ…

▽1月12日（日） 三連休中日。さすがに忙しかったが、そこは覚悟の上。夜は思ったほどのことはなし。 ◎1月12日（日） ☆体重 73.4 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 ヌードルライス 600 ☆間（164） アイス207 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 肉野…

▽1月11日（土） 最近の土曜日にしては入った方だが、思ったほど売上は高くない。キツかったんだが。 ◎1月11日（土） ☆体重 74.0 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆間 チョコ 200 ☆夕 マーボー丼 500 サラダ 100 ワンタン 200 ☆合計 1223 ★7358歩

▲1月10日（金） 休み明けは、毎回、ホント、怖い。も少し頑張って欲しかったナァ。 ◎1月10日（金） ☆体重 73.4 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 コロッケうどん＆ごはん 800 ☆間（344蔦・775GEO） チョコ192 Ｄ 160 ☆夕 ごはん 350 豚汁 20…

▽1月9日（木） 休み。歯医者のあと、 吉部田八幡宮 さらに下関に向かい、 赤間神宮 住吉神社 高速で防府へ。阿東ＳＡで昼御飯。 防府天満宮 そして映画へ。 よかったナァ、『この世界の（さらにいくつもの）片隅に』 忙しい休日でした。 ◎1月9日（木） ☆体重…

▽1月8日（水） 例年、冬休みが終ると、これでもか～というぐらい売上が落ちるが、今年も同じだった 分かっていてもひどい売上。半分だ。その割りには、夕方は忙しかったが。 ※昼 リクエスト（２）＆Twitter ◎1月8日（水） ☆体重 74.0 ☆朝（130） バナナ 100 …

▽1月7日（火） 今日も昼は忙しい。ティータイムで落ち着いたが、ディナーもそこそこに忙しかった。 これで、年末年始繁忙期は終わり。例年になく仕込みをする時間がなく苦労。キツかった。そのわりには元気だが ※ピンソバ マニアック（シラップ） ◎1月7日（…

▽1月6日（月） さすがに昼は忙しかったが、ティー～ディナータイムは、静かなもの。 色々と取り戻さねば。 やっと歯医者に行けた。 ◎1月6日（月） ☆体重 72.8 ☆朝（780歯） バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 カツ丼 900 ☆間（839） チョコ200 ☆夕 うな丼＆鍋 130…

▽1月5日（日） 予想以上に忙しかった。とりあえず、ヤマは越えた感じ。 ※昭和 当たり ◎1月5日（日） ☆体重 72.8 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆間（120） チョコ 200 ＨＣ 60 ☆夕（宇部・松屋660） カルビ焼肉定食 1057 ☆間（243・3112GAS） アイ…

▽1月4日（土） ただでさえ人員的にキツいところに欠勤者あり。厳しかった。 ※KING ねずみ ◎1月4日（土） ☆体重 73.4 ☆朝（120） バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 123 ☆間（100） 餅 200 チョコ 200 アイス 156 ＨＣ 60 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 ＨＢ 40…

▽1月3日（金） やはり今日がピーク。午前中から忙しかった。が、夕方は昨日ほどではなかったので、案外早く終る。 ◎1月3日（金） ☆体重 72.8 ☆朝（） バナナ 100 ☆昼【従】 パン 299 のりごはん 300 ☆間（3102Ｔ） Ｄ 210 チョコ 120 ☆夕 雑炊 500 おせち 20…

▽1月2日（木） スロースタートで、おやっ？と思ったが、そんなことはなく、順当に無茶苦茶に忙しい。 ※ピンソバ いぬじゅん（いなくなった理由） ◎1月2日（木） ☆体重 73.4 ☆朝（120） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 90 ☆昼【従】 あんパン 536 ☆間（534） ゼロ 0 …

▽1月1日（祝・水） 朝の躓きが尾をひいた感。コタツ寝が失敗の素。気持ち良かったケド(笑)元旦は混まないなんていう経験則はいらんかった。何が起こってもおかしくはない。正に油断大敵。 ※ピンソバ コタツ寝※朝 コタツ寝 ◎1月1日（祝・水） ☆体重 73.0 ☆朝…

▽12月31日（火） さすがに忙しかったが、人員はいたので、実は楽。ただ、せっかくの早終いも、月末仕事で、結局、いつもの時刻。 ※はきださnight特番 年越し※ピンソバ 風呂おた＆相談（炊飯器）※朝 仕事納め ◎12月31日（火） ☆体重 73.4 ☆朝（130） バナナ 1…

▽12月30日（月） 波が激しい。忙しい⇒止まる の繰り返し。夜が、忙しく疲れた。でも家はガヤガヤうるさく、閉口。 ラジオは、しばじゅんデー。 ※はきださnight 音楽スペシャル リクエスト『今夜、君の声が聞きたい』※朝 年末年始＆リクエスト『雨』 ◎12月30…

▽12月29日（日） 今まで、忙しいのは忙しかったが、インパクトに欠けていたが、ようやく年末感が出てきた。それでも、前年には届いていない。 ※昭和 クリアランス ◎12月29日（日） ☆体重 73.6 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 ミニうどん＆…

▽12月28日（土） 忙しいのは忙しかったが、今一つ。ずっと、そんな感じなのだが。 ◎12月28日（土） ☆体重 72.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 ポークＴ 800 ☆間 Ｄ 190 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 煮物 500 ☆間 Ｐコーン227 ★合計 2367 ★7006歩