ちゃんとせにゃ。

▽11月15日（日）

前年には届かなかったが忙しかった。しかしキツい。誰も助けてはくれぬ。ちゃんとせにゃ。

※昭和　ボール

◎11月15日（日）

  ☆体重  71.2

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＨＣ　47

  ☆昼【従】
　　のりごはん　400

  ☆間 
　　Ｄ　150
　　アイス　104

  ☆夕 

    寿司　800 
    すまし汁　100 
    いも天　150

  ☆間
　　ケーキ　250
　　大福　264

  ★合計 2465
　★8704歩