▽12月24日（祝・月） 今日も忙しかったが、昨日ほどではない。メシを食う余裕あり。 ※はきださnight 万理奈さん ◎12月24日（祝・月） ☆体重 73.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 60 ☆昼（従） コロッケそば＆ごはん 800 ☆間 チョコ 200 ☆夕 ごはん 350 スープ 3…

▽12月23日（日） 予想通り忙しかった。 夕方も予想通り。構えていれば怖くない。 まずは幸先のよいスタート。 ◎12月23日（日） ☆体重 73.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 60 ☆間 パン 439 どら焼き 182 Ｄ 130 ☆夕 カレー 800 スープ 100 サラダ 200 ★合計 2011…

▽12月22日（土） カレンダー上は普通の土曜日だが、予想通りそんな訳はなかった。忙しかった！よしっ！ ※なりカル クリスマスの予定 ※キング サンタの愚痴 ◎12月22日（土） ☆体重 73.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 150 ☆間 チョコ 400 Ｄ 90 アイス 239 ☆夕 …

▲12月21日（金） 予想通りのバタバタの展開。 やるべき事が多く早く行かねばと思いつつ寝坊したのが×。 ちゃんとやらんと。 夜は寒い、寒い。 ◎12月21日（金） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 60 ☆間 Ｄ 194 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 納豆 100 餃…

▲12月20日（木） 今日はお休み。 病院～小野田界隈をウロウロ。 今日の事は一生忘れてはならん。屈辱である。 ◎12月20日（木） ☆体重 72.6 ☆朝 チーズタッカルビまん 216 Ｄ 92 ☆昼（小野田・どんどん） かつ丼set 900 ☆間 チョコ 279 アイス218 大福 200 Ｄ…

▲12月19日（水） 半年に一度の衛生検査。今回が一番手が回らなかった感じ。疲れた。 夜は絶食。これもやだ。 売り上げ高い自慢、忙しい自慢。これもやだ。 またオカンがアヤシイ所に行こうとしている。 ※ピンソバ 花にカビ ※昼 ツイッター バターケーキ ◎12…

▲12月19日（水） 半年に一度の衛生検査。今回が一番手が回らなかった感じ。疲れた。 夜は絶食。これもやだ。 売り上げ高い自慢、忙しい自慢。これもやだ。 またオカンがアヤシイ所に行こうとしている ※ピンソバ 花にカビ ※昼 ツイッター バターケーキ ◎12月1…

▽12月18日（火） 売上は一段落。 明日が衛生検査なので、色々とやりたいが、ままならず。急きょ床清掃になり助かる。 夜残留も終わらない。あぁ。 ※朝 ガス爆発 ※ピンソバ おにぎりとカラス ◎12月18日（火） ☆体重 73,6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ☆昼（従） 豆…

▽12月16日（日） さすがに今日は忙しかった。久々の感じ。 その割には思いの外、スムーズに進む。しっかり準備していたおかげ。 『西郷どん』最終回。視聴率的には苦戦したようだが、いい大河でした。錦戸クンが良かったナァ。 ※昭和 ダイナマイト・キッド ◎…

▽12月15日（土） 妖怪ウオッチ＆ドラゴンボールの映画公開で、期待したが、そんなに忙しくなかった…。 明日に期待！ 次の休みのお楽しみ♪ ※なりカル ＭＳＸ ◎12月15日（土） ☆体重 73.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） ミニ海老フライ丼 500 ☆間 …

▽12月14日（金） 今日も何もできんかった。 比較的にスムーズにいった方だが、何かをやれるよ余裕はなかった。 床流しをやれたのが唯一の救い。 カタをつけたかったが。 ◎12月14日（金） ☆体重 73.4 ☆朝 パン 336 Ｈラテ 100 ☆昼（従） 豆腐丼 700 ☆間 お茶 …

▲12月13日（木） 今日もキツかった。 今日はスタンバイ優先。掃除は後に回す。 売上が昨日ほどでなかったのが救い。 今日で、色々とカタをつけたかったのだが、無理。 本届く。 ◎12月13日（木） ☆体重 74.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 123 ☆昼（従） 豆腐丼…

▲12月12日（水） 休み明け。 覚悟はしていたがキツかった。朝からバタバタ。 忙しくもあり、疲れた。 ※昼 ツイッター ◎12月12日（水） ☆体重 73.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） 揚げ物丼 500 ☆間 Ｄ 188 まんじゅう 150 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 …

▽12月11日（火） お休み。 先週の休みが濃かったので、今日はあまり動かず。さりとて、年末年始繁忙期が近いので、色々とやっておかねばならぬ。 朝一番で冬用タイヤへ履き替え。 後は、店の買い物と本屋巡りへ。 久々に読みたい本があったが見つからず。 や…

▽12月10日（月） ボーナス支給日（ウチはないが）。忙しかった、昼も夜も。 潮目がかわった？ ※はきださnight ツイッター ワニマ ◎12月10日（月） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） ミックスフライ弁当 900 ☆間 まんじゅう 200 ☆夕 ごは…

▽12月9日（日） 今日はそれなりに忙しいが、売上げは厳しい。 去年はボーナスサンデーだったとはいえ厳しい。 ◎12月9日（日） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 60 ☆昼（従） ミニカレー 500 ☆間 Ｄ 99 ☆夕 ごはん 350 キムチ鍋 800 ☆間 Ｐ 150 ★合計 …

▽12月8日（土） 後半伸びて、どうにか格好はつくが厳しい。 ※なりカル ガンダムＮＴ＆トトロ ※KING バスツアー ◎12月8日（土） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 60 ☆昼（従） ラーメン＆ライス 700 ☆間 チョコ 100 Ｄ 220 ☆夕 ごはん 350 シチュー 40…

▽12月7日（金） やりたいことはできたが、裏を返せば、それだけヒマだったということ。 ◎12月7日（金） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ☆昼（従） 豆腐丼 600 ☆間 チョコ 200 ＨＣ 100 ☆夕 ごはん 350 ポトフ 500 卵炒め 200 ☆間 せんべい 122 Ｐ 346 ゼ…

▽12月6日（木） 今日も厳しい流れ。 最近、夜に食べすぎ。 ◎12月6日（木） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） 揚げ物丼 500 ☆間 チョコ 200 ☆夕（宇部・すき家） お好み牛玉丼セット 992 ☆間 せんべい 122 Ｐ 382 ★合計 2419 ★6284歩

▽12月5日（水） 休み。周南市行き。 ☆ガンダムＮＴ ☆牛骨ラーメン ☆ＫＲＹスタジオ観覧 ☆楠こもれびの郷 繁忙期前のお約束。 ※ピンソバ ガジュマル大喜利×２ ※昼 スタジオ観覧 ◎12月5日（水） ☆体重 72.6 ☆朝 ポテト 400 ゼロ 0 パン 250 ＨＣ 100 ☆昼（下松…

▽12月4日（火） 今日も流れは同じ。売上げはお寒い。 ※朝 新語・流行語大賞 ◎12月4日（火） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 60 ☆昼（従） トースト 250 サラダ 100 ☆間 チョコ 200 Ｄ 99 ☆夕 ごはん 350 スープ 100 サラダ 150 麻婆豆腐 500 ☆間 か…

▽12月3日（月） 週末の後始末と掃除。 とにかくやるしかない。 ※はきださnight なんで？ ※朝 鍋焼き ◎12月3日（月） ☆体重 73.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） ミニ牛丼 500 ☆間 チョコ 200 Ｄ 99 ☆夕 ごはん 350 豚汁 100 サラダ 100 天ぷら 30…

▽12月2日（日） 今日は暖かかった。 去年の今頃は、鍋焼きうどん地獄だったが、今年はない。 売上げはお寒い。 夜も暖かい。 ※恋する 師走 ◎12月2日（日） ☆体重 73.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 0 ☆昼（従） 和風ラーメン＆ライス 700 ☆間 ケーキ 200 アイ…

▽12月1日（土） 朝、早目の出勤も、昨日のつまずきを挽回できず、一日中、バタバタしていた感。 ※なりカル ジブリ（リテ～） ※KING 武蔵の言い訳 ◎12月1日（土） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 60 ☆昼（従） デミカツ丼 500 ☆間 ケーキ 200 Ｄ 190 …

▲11月30日（金） 月末と週末スタンバイでバタバタに。今日もメンバーが脆弱。 ※朝 コンサート ◎11月30日（金） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） 揚げ物丼 500 ☆間 チョコ 200 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 刺身 400 煮物 200 …

▽11月29日（木） たいした売上じゃないのに、何もできない。メンバーが脆弱。 ◎11月29日（木） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆間 チョコ 200 Ｄ １90 アイス 237 ☆夕 ごはん 350 焼肉 800 ☆間 菓子 170 ★合計 2170 ★6079歩

▽11月28日（水） 休み。 午前中はウダウダ。昼前から小野田界隈に。 夜は『となりの山田くん』 ◎11月28日（水） ☆体重 73,6 ☆朝 シュークリーム 227 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（小野田・庭石） ＨＢ定食 800 ☆間 チョコパイ 200 ☆夕 ごはん 300 なべ 700 ☆間 チョ…

▽11月27日（火） 優待会バーゲン初日。 忙しいは忙しいが、やはり去年ほどのインパクトはない。 ただ、久々にラストは追い込まれた。 ※ピンソバ リアル水炊き ※朝 ＵＦＯ ◎11月27日（火） ☆体重 73.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 150 ☆昼（従） 味噌ラーメン…

▽11月26日（月） 新たなスタートと行きたかったが、なかなか思い通りにはいかない。 ちょっと身辺整理したいな。 ※はきださnight 残り一ヶ月の挑戦 ◎11月26日（月） ☆体重 73.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 150 ☆昼（従） オアＴ 800 ☆間 ビスケット 300 ☆夕…

▽11月25日（日） ホテルから店へ。１時間で到着。 心は軽いが身体はちょっと重いみたいな感じ。 軽い心は部長との営業でダル重に。ホント嫌だ。毎回ひどい目に合う。 ※昭和 テスト（ラジオ体操） ※恋 できないこと ◎11月25日（日） ☆体重 74.0 ☆朝 お茶 0 Ｉ…