あかん。

▽10月28日(水)


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休み明けは、やはりダメ。終始イライラ。時間足りない。

※ピンソバ せかちゅう


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※昼 TIME (リ)シェキナベイベー
※朝 印鑑

◎10月28日(水)

  ☆体重  69.8

  ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  HC 47


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  ☆昼【従】


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  ハンバーグピラフ 800

 ☆夕 


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    ごはん 350 
    味噌汁 250 
    豆腐サラダ 250
  煮魚 400

  ☆間
  まんじゅう 200

  ★合計 2347
 ★6210歩