▽11月16日（月） とにかく身体が重かった。忙しい時間が短かったので助かった。 ※ピンソバ 上梅田 ※はきださnight リスアカ ◎11月16日（月） ☆体重 71.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 87 ☆昼【従】 デミカツ丼 800 ☆間 Ｄ 220 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラ…