一息入る。

▽11月3日(祝・火)


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日曜ほどのインパクトはなし。一息入る。でも、そう休むヒマはなし。


◎11月3日(火)

  ☆体重  70.0

  ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  IC 82


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  ☆昼【従】


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  ぶっかけうどん&ミニHB丼 700

  ☆間 
  ビスケ 200

  ☆夕 


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    ごはん 350 
    ポトフ 300 
    鶏里芋煮 400

  ☆間
  P 413

  ★合計 2545
 ★7017歩