2018-01-01から1年間の記事一覧

熱い夜 なりカルオフ会

△11月24日(土) 仕事休んで周南へ。 KRY マック チェックイン 再度KRYのあと、なりカルオフ会へ。 なかなかディープな熱い熱い夜でした! ※なりカル バイオハザード ◎11月24日(土) ☆体重 73.4 ☆朝 ピザまん 209 IC 0 ☆間 どら焼 200 ☆昼(周南・…

ブラックフライデー当日

▽11月23日(金・祝) 三連休初日の祝日。 そう忙しくなかった…。 ※朝 ブラックフライデー ◎11月23日(金) ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 IC 90 ☆昼(従) コロッケそば 700 ☆間 チョコ 200 ☆夕(小野田・一久) ラーメンギョーザライスセット 1000 ★…

ブラックフライデースタート

▽11月22日(木) 三連休前、土曜日に休もうとしているので、スタンバイに頑張る。 ブラックフライデーバーゲンスタート。 ◎11月22日(木) ☆体重 74.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 HC 90 ☆昼(従) いわし蒲焼きごはん 500 ☆間 ビスケット 300 ☆夕 ごはん 300 …

腐ってはダメ

▽11月21日(水) 厳しい闘い続く。 腐ってはダメだ。 ※昼 最新購入曲リクエスト ◎11月21日(水) ☆体重 72.6 ☆朝 まんじゅう 100 お茶 0 HC 123 ☆昼(従) 醤油焼そば 700 ☆間 クッキー 300 ☆夕 ごはん 350 スープ 200 温野菜 250 煮魚 400 ★合計 2373 ★78…

食う寝る休み

▽11月20日(火) 休み。 寝る。 寝る。 食う。 食う。 よく寝て、食べた。 外出は近隣買い物のみ。 ※ピンソバ、裏話・ドリンクバー ◎11月20日(水) ☆体重 73.4 ☆昼 パン 100 プレート 500 いも 100 ☆間 P 485 アイス 238 ☆夕 ごはん 200 鍋ラーメン 700 ☆…

狭間

▽11月19日(月) 日曜日と休日の狭間の月曜日。脱力してしまった。ダラダラしてしまったた。反省。 ※はきださnight デブ思考 ※朝 レノファ ◎11月19日(月) ☆体重 73.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 IC 123 ☆昼(従) 揚げ物丼 700 ☆間 チョコ 200 チョコフレー…

らしい日

▽11月18日(日) 今日は久々に日曜日らしい日曜日。忙しかった。 まあ、この程度で喜んでちゃダメなんだが。 しばじゅんチケットGET!休むで! ◎11月17日(月) ☆体重 73.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 IC 123 ☆昼(従) おろしそば 600 ☆間 まんじゅう 200 …

気配なし

▽11月17日(土) 混む気配がしない。 厳しい闘い続く 夕方に少し光明。 ◎11月17日(土) ☆体重 73.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 HC 0 ☆昼(従) 味噌ラーメン&ライス 700 ☆間 まんじゅう 100 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 白身魚F 400 ☆間 チョコフ…

さっぱりだが

▽11月16日(金) 朝がだんだん寒くなってきた。 今日も売上的にはさっぱり。されど週末スタンバイに忙しい。ヒマではない。 ついにTSUTAYAも宇部市内には一店舗のみに… ◎11月16日(金) ☆体重 73.0 ☆朝 パン 340 お茶 0 IC 123 ☆昼(従) トースト&サラダ…

厳しいの一言。

▽11月15日(木) 売上は厳しいの一言。キツいですなぁ。 ※ピンソバ “なおす”&“つっぺ” ◎11月15日(木) ☆体重 73.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 HC 123 ☆昼(従) アジフライ定食 800 ☆間 チョコ 200 ☆夕 ごはん 400 すまし汁 100 サラダ 100 麻婆茄子 500 ま…

躓き

▲11月14日(水) 朝の躓きがすべて。 最後まで取り戻せなかった。反省。 ※ピンソバ 稲荷にマヨ ※昼 夜 リクエスト『夜空。』 ※朝 朝食 ◎11月14日(水) ☆体重 73,0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 HC 123 ☆昼(従) 味噌ラーメン&ライス 700 ☆間 チョコ 200 よう…

休みの日の一日は短い

▽11月13日(火) 休み。 まずは月一の血液検査。 数値は、いい意味で横ばい。 昨晩から絶食だったので、肉うどんの出汁が胃に染み渡る。 散髪して、 下関へドライブ。 唐戸にも。目的はとある下見。 お土産として、どうかな、と下見。 “ふくちょうちん” なか…

ダメなんだが

▽11月12日(月) 今日は、それなりに忙しかった。 でも、まあ、この程度の売上で忙しいとか言ってるようじゃダメなんだが。 夜は絶食。なのに衝動買い“カープ・シャンメリー” ※朝 Twitter ◎11月12日(月) ☆体重 73.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 IC 123 ☆昼(…

さほど

▽11月11日(日) 今日も、さほど忙しくなかった。 今週は、さっぱりだった。 今は地道にやっていくしかない。 ※恋する音楽 オヤジギャグ ◎11月11日(日) ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 IC 150 ☆昼(従) 味噌ラーメン&ライス 700 ☆間 チョコ 200 D …

今日も今日とて

▽11月10日(土) 今日も今日とて忙しくない。ただメンバーが脆弱なので、ヒマではない。 昨日の売上についてTELあり。何を今更である。結局、いつも思い付き。ちゃんと根本から考えて欲しい。 店舗サイド、現場としては、今は、ちゃんとやるだけ。 近所の…

不穏

▽11月9日(金) 不穏な空模様。 なぜか我が家に集まるカラス。 不穏な予感の通り、恐ろしくヒマであった。 台風とか雪とか何もない平日の最低記録。 夕方はフツーに忙しかったが。 ◎11月9日(金) ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 IC 150 ☆昼(従) 味噌…

再燃

▽11月8日(木) 回復。 やるべきこと&やりたいことは、やった感。 売上的にはさっぱり。 しばじゅん熱、再燃。 ◎11月8日(木) ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 IC 150 ☆昼(従) マフィン&サラダ 500 ゼロ 0 ☆間 アイス 297 野菜J 71 まんじゅう 260…

ダメダメ

▲11月7日(水) 今日はダメ。 休みで完全にペースを乱した。 反省。 ◎11月7日(水) ☆体重 73.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 IC 123 ☆昼(従) ミニ唐揚げごはん 500 ☆間 チョコ 200 D 99 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 天ぷら 400 ☆間 チョコフレーク…

食べ過ぎ

▽11月6日(火) 休み。 予定なし。家で一人を満喫。 朝御飯 昼御飯 晩御飯 買い物で近隣に外出したのみ。 夜は、しばじゅん。いい休みでした。 ただし、食い過ぎ! ※ピンソバ しばじゅん&SNS ※昼 杏仁豆腐 ◎11月6日(火) ☆体重 73.6 ☆朝 あんころ餅&餅…

脱力

▽11月5日(月) 日曜日と休日の狭間。ちょっと脱力。反省。 ◎11月5日(月) ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 IC 123 ☆昼(従) お天そ 700 ☆間 チョコ 500 ☆夕 ごはん 350 すまし汁 250 サラダ 250 刺身 200 いも煮 200 ☆間 P 200 ★合計 2900 ★6757歩

疲れる。

▽11月4日(日) 今日も違うメンバー。なかなかいつも通りにはいかない。やっぱり疲れる。 ラストはホール。 市内はお祭り。ウチの店にとってはマイナス要因。 ◎11月4日(日) ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 IC 150 ☆昼(従) ラーメン&ライス 700 ☆間…

バタバタ

▽11月3日(祝・土) 土曜日祝日。 昨年同様で、そう忙しくない。ただ、いつものメンバーと違うので、やっぱりバタバタ。 ※なりカル RPG ◎11月3日(土・祝) ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ☆昼(従) 味噌ラーメン&ライス 800 ☆間 チョコ 200 ☆夕 炊…

楽は楽

▽11月2日(金) 今週末は欠勤者が多く、いつもと違うメンバー構成。 ただ、社員がいると、やっぱり楽。 ◎11月2日(金) ☆体重 73.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 IC 123 ☆昼(従) 蒲焼きごはん 500 ☆間 チョコ 200 アイス 262 ☆夕 炊き込みごはん 400 味噌汁 10…

やめとこう。

▽11月1日(木) 霜月はじまり。 売上的には×も、ティータイムワンオペが閉店作業まで響く。やっぱり、やめとこう。 ※朝 カープ ◎11月1日(木) ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 IC 123 ☆昼(従) ミニ親子丼 600 ☆間 アイス 262 プリン 130 ☆夕 ごはん 3…

ツラい

▽10月31日(水) 月末。 なにか仕事を抱えての営業はツラい。休日でリズム崩したのもある。反省。 浜松からミカン届く。 ありがたくいただく。 ◎10月31日(水) ☆体重 73.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 D 124 ☆昼(従) ミニ唐揚げごはん 500 ☆間 アイス 350 チ…

動き回る

▽10月30日(火) 休み。 郷社参拝と親父と兄貴の墓参り。 お寺は厚狭毛利家の菩提寺。この前の萩行きで、ふと思い出し、久々に墓所へ。 そのあとは、店で使う麺を探しに製麺会社へ。 こういう仕事、嫌いじゃない。 帰宅は夕方遅く。もう冬の空だ。 今宵の1…

やった。

▽10月29日(月) とりあえず、やるべきことはやった。月末&床流し 今宵の1枚は、吉岡聖恵、カバーアルバム『うたいろ』 ※はきださnight 名前だけ(復) ※ピンソバ LP ※朝 カープ リクエスト・初恋 ◎10月29日(月) ☆体重 73.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 IC…

動き回る

▽10月28日(日) 売上的には前年にも届いていないが、何か一日中、動き回っていな感。やることは多い。 ◎10月28日(日) ☆体重 73.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 IC 150 ☆昼(従) ミニ唐揚げごはん 600 ☆間 アイス 400 IC 60 D 99 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 10…

格好はつく

▽10月27日(土) そう忙しくはない土曜日。ティータイムがよく入り、格好はつく。 今宵の1枚は、B.O.Kの『L.P』❗ ※なりカル ジョジョ ※KING 残念な物件 ◎10月27日(土) ☆体重 74.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 IC 150 ☆昼(従) ミニ唐揚げごはん&ミニうどん…

回復

▽10月26日(金) 少し回復。 忙しくはなかったので、やりたいことをやれたのもあるが、今日は上手くいった。 ちょっと、夜だらける。 ◎10月26日(金) ☆体重 74.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 IC 90 ☆昼(従) ソースかつ丼 800 ☆間 ミルキィー 100 ゼロ 0 ☆夕 …