楽は楽

▽11月2日（金）

今週末は欠勤者が多く、いつもと違うメンバー構成。
ただ、社員がいると、やっぱり楽。

◎11月2日（金）

  ☆体重  73.8

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

  ☆昼（従）
　　蒲焼きごはん　500


  ☆間 
　　チョコ　200
　　アイス　262

  ☆夕 

    炊き込みごはん　400 
    味噌汁　100 
    鶏黒酢炒め　500
　　漬物　100

  ☆間
　　チョコフレーク　382
  ★合計 2667
　☆10128歩