休み。
予定なし。家で一人を満喫。
朝御飯
昼御飯
晩御飯
買い物で近隣に外出したのみ。
夜は、しばじゅん。いい休みでした。
ただし、食い過ぎ！
※ピンソバ しばじゅん＆ＳＮＳ
※昼 杏仁豆腐
◎11月6日（火）
☆体重 73.6
☆朝
あんころ餅＆餅 400
ＨＣ 0
☆昼
月見うどん 600
ごはん 100
天ぷら 150
☆間
ＩＣ 90
アイス 234
☆夕
スープカレー 700
サラダ 150
☆間
Ｐ 295
Ｄ 405
チョコフレーク 294
アイス 380
★合計 3798
★1819歩
