やった。

▽10月29日（月）

とりあえず、やるべきことはやった。月末＆床流し
今宵の１枚は、吉岡聖恵、カバーアルバム『うたいろ』

※はきださnight　名前だけ（復）
※ピンソバ　ＬＰ
※朝　カープ　リクエスト･初恋

◎10月29日（月）

  ☆体重  73.4

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

  ☆昼（従）

　　トースト×２　400
　　サラダ　100
　　ＩＣ　0

  ☆間 
　　ようかん　165
　　Ｄ　194

  ☆夕 

    カレー　700 
    サラダ　100

  ☆間
　　Ｐ　303
　　焼鳥　159
　　Ｄ　135

  ★合計 2489
　★8330歩