さほど

▽11月11日（日）

今日も、さほど忙しくなかった。

今週は、さっぱりだった。
今は地道にやっていくしかない。

※恋する音楽 オヤジギャグ

◎11月11日（日）

  ☆体重 74.0 

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　150

  ☆昼（従）

　　味噌ラーメン＆ライス　700


  ☆間 
　　チョコ　200
　　Ｄ　99

  ☆夕 

    炊き込みごはん　400 
    味噌汁　100 
    おひたし　100
　　刺身　400

  ☆間
　　Ｐ　200

  ★合計 2449
　★8000歩（推定）