疲れる。

▽11月4日（日）

今日も違うメンバー。なかなかいつも通りにはいかない。やっぱり疲れる。
ラストはホール。
市内はお祭り。ウチの店にとってはマイナス要因。

◎11月4日（日）

  ☆体重 74.0 

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　150

  ☆昼（従）

　　ラーメン＆ライス　700

  ☆間 
　　チョコ300
　　Ｄ　99

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    サラダ　300
　　刺身　400
　　いも煮　200

  ☆間
　　Ｐ　200

  ★合計 2899
　☆11310歩