やはり。

▽10月30日(日)

やはり、今ひとつ。
ピークの波は２つあったが、前後＆間はピタッと止まる。夕方は逆に忙しかったが。

◎10月30日(日)

　☆体重　70.0

　☆朝
　　ＩＣ  100
       バナナ　100
       お茶　0

    ☆昼【従】

　　ラーメンライス　700

　☆夕

　　ごはん　350
　　豚汁　250
        サラダ　50
        クリームコロッケ　300
　　冷奴　100

     ☆間
　　 かりんとう　680

　★合計　2630
　★9558歩