▽11月9日(水)
一日を通して平穏。要はヒマ。
これほど静かなのも久々か。
◎11月9日(水)
☆体重 70.0
☆朝
ＩＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
トンカツごはん 800
☆間
チョコ 185
☆夕
ごはん 350
味噌汁 200
サラダ 50
煮魚 350
小鉢 30
☆間
ワッフル 150
せんべい 257
呑み 300
★合計 2872
★7355歩
