▽11月3日(祝・木)
やはり、そう祝日も忙しくなかった。
今週末も厳しいか。
おかげで少し余裕ができたのはいいが、少しダラダラ。
※FAV 結が独走・ゲスト
◎11月3日(祝・木)
☆体重 69.8
☆朝
ＩＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
唐揚げごはん 600
☆間
Ｄ 109
アイス 131
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
冷奴 100
天ぷら 500
★合計 2090
★7952歩
