▽11月6日(日) 地元でお祭り。やはり、昼間は☓。そりゃ、お祭りに行きますよねえ。そして、夕方は忙しかった。やはり、お祭りの夜という感じ。 ◎11月6日(日) ☆体重 70.8 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 チキン南蛮 900 ☆夕 むかごごはん 400 味噌…

▽11月5日(土) やはり、今週の土曜日も勢いなし。どうにか前年に届いた。ただ、夕方は忙し。 ※なりカル 食わず嫌い(ガンダム) ◎11月5日(土) ☆体重 70.0 ☆朝 ＨＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 ラーメンライス 700 ☆夕 雑炊 700 スープ 100 サラダ 100 ☆間…

▽11月4日(金) 休み。久々に休みの日に外出なし、在宅。 身辺整理、読書、ドラマなど、無為に過ごす。 ※昼 手帳 (リ) 初恋・弘法も※朝 Twitter(あっ！・大脱走・デス) こんな日も大切。 ◎11月4日(金) ☆体重 70.0 ☆朝 パン 438 パン 322 Ｄ 6 ☆昼 トーストブラ…

▽11月3日(祝・木) やはり、そう祝日も忙しくなかった。今週末も厳しいか。おかげで少し余裕ができたのはいいが、少しダラダラ。 ※FAV 結が独走・ゲスト ◎11月3日(祝・木) ☆体重 69.8 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 唐揚げごはん 600 ☆間 Ｄ 109 …

▽11月2日(水) 今日も忙しくなかった。ティータイムもさほどでもなかったが、ラスト１時間がキツかった。 ※朝 美術館 ◎11月2日(水) ☆体重 69.6 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 しゃばカレー 700 ☆間 チョコ 240 アイス 131 ☆夕 ごはん 350 ポトフ …

▽11月1日(火) 近隣にラーメン店がオープン。その影響か、昼ピークは忙しくなかった。ただ、後半伸びて、そこそこの売上にはなった。 ※FAV 猫かぶり ◎11月1日(火) ☆体重 70.0 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆夕 海鮮丼 600 すまし…