らしく。

▽10月11日(日)


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昼自体は、昨日より忙しくはなかったが、ティータイムは日曜らしかった。復調気配。

◎10月11日(日)

  ☆体重  69.2

  ☆朝(130) 
  バナナ 100
  お茶 0


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  IC 82

  ☆昼【従】
  唐揚げ 400

  ☆間 
  みつ豆 86

  ☆夕 


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    ごはん 350 
    味噌汁 100 
    サラダ 200
  チキンカツ 400

  ☆間
  P 406
  D 100

  ★合計 2224
 ★7720歩