▽9月30日（水）
午前中は全く入らずダメかと思ったが一気にくる。かなり忙しかった。復調気配。
◎9月30日（水）
☆体重 69.8
☆朝（130）
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 123
☆昼【従】
だし茶漬け 400
蒸しパン 341
☆間（100 636GEO）
Ｄ126
☆夕
ごはん 350
豚汁 100
サラダ 200
煮魚 300
きんぴら 100
☆間
Ｐコーン 227
★合計 2467
★7083歩
