▽10月11日（日） 昼自体は、昨日より忙しくはなかったが、ティータイムは日曜らしかった。復調気配。 ◎10月11日（日） ☆体重 69.2 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 82 ☆昼【従】 唐揚げ 400 ☆間 みつ豆 86 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 200 チキンカ…

▲10月10日（土） ちょっと失敗。スタンバイが追いつかなかった。もう少し早目にくるとかしないと。 ◎10月10日（土） ☆体重 69.0 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 47 ☆昼【従】 のりごはん＆たぬきごはん 600 ☆間 Ｄ 150 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ…

▽10月9日（金） 忙しかった。今日からお客様優待バーゲンなので覚悟はしていたが、予想以上だった。復調気配。 ◎10月9日（金） ☆体重 69.4 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 47 ☆昼【従】 のりごはん 350 ☆夕 ごはん 350 すまし汁 100 サラダ 100 刺身 300…