▽10月8日（木）
売上は一息。
まあ、やりたいことができたが、やっぱり消化不良。
しっかりとやっていくしかない。
来年のカレンダー届く。もうそんな季節。
※ピンソバ フルーツ・テーマ（レンソー）
※朝 チャンホン・砂糖納豆
◎10月8日（木）
☆体重 69.8
☆朝（260）
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 47
☆昼【従】
和ラー 500
☆間（）
ＩＬＴ 100
ＩＣ 47
☆夕
ごはん 350
豚汁 200
焼売 250
焼魚 400
納豆 100
☆間
チョコ 200
★合計 2294
★6963歩
