▽9月30日（水） 午前中は全く入らずダメかと思ったが一気にくる。かなり忙しかった。復調気配。 ◎9月30日（水） ☆体重 69.8 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 だし茶漬け 400 蒸しパン 341 ☆間（100 636GEO） Ｄ126 ☆夕 ごはん 350 豚汁 100…

▽9月29日(火) 休み。今週は基本在宅。 トイレファン交換 松の刈り込み そして邪魔をするヤツ。 外出は散髪、買い物のみ。 ※ピンソバ 奏※昼 Twitter ◎9月29日（火） ☆体重 70.6 ☆昼 マフィンブランチ 800 ☆間 アイス 225 Ｄ 99 ☆夕 寿司 700 サラダ 150 ☆間 …