そりゃ忙しい。

▽10月15日（木）

年金支給日。
そりゃ忙しい。でも人員はそのまま。これはキツい。どうにかならんのか？

帰宅したら、何かを訴える目😁

◎10月15日（木）

  ☆体重  69.8

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　82

  ☆間 
　　まんじゅう　135
　　アイス　387

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    サラダ　100
　　チキン煮　300
　　いも煮　300

  ☆間
　　ゼロ　0

  ★合計 2454
　★6483歩