キツいパターン。

▽10月17日（土）

昼ピークは平日並みもティータイムを引っ張るキツいパターン。夜も忙し。
帰宅後のダラけは要猛省
。
◎10月17日（土）

  ☆体重  70.0

  ☆朝（） 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　82

  ☆昼【従】
　　唐揚げミニカレー　600

  ☆夕 

    寿司　1200 

  ☆間
　　ＩＣ　50
　　アイス　131
　　Ｐコーン　227

  ★合計 2390
　★8173歩