▽10月1日（木）
さすがに昨日ほどのインパクトはないが、忙しい。ヒマではない。少しずつ戻ってくれば。
※ピンソバ かつサンド
◎10月1日（木）
☆体重 70.2
☆朝（130）
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 123
☆昼【従】
のりごはん 350
☆間（1275）
アイス 131
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
とんかつ 400
☆間
チョコ 278
Ｐ 262
★合計 2194
★7984歩
