入らず。

▽10月23日（金）

今日は全く入らず。おかげで色々できたが。

◎10月23日（金）

  ☆体重  69.0

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　47

  ☆昼【従】
　　唐揚げ　400

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    サラダ　100
　　卵炒め　300
　　メンチカツ　400

  ☆間
　　せんべい　449

  ★合計 2246
　★8833歩