予想以上。

▽10月9日（金）

忙しかった。
今日からお客様優待バーゲンなので覚悟はしていたが、予想以上だった。復調気配。

◎10月9日（金）

  ☆体重  69.4

  ☆朝（130） 
　　バナナ　100
　　お茶　0

　　ＩＣ　47

  ☆昼【従】
　　のりごはん　350

  ☆夕 

    ごはん　350 
    すまし汁　100 
    サラダ　100
　　刺身　300
　　おでん　300

  ☆間
　　シュークリーム　180　　Ｐ　255

  ★合計 2082
　★7045歩