覚悟の上。

▽1月12日（日）

三連休中日。
さすがに忙しかったが、そこは覚悟の上。
夜は思ったほどのことはなし。

◎1月12日（日）

  ☆体重  73.4

  ☆朝（130） 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

  ☆昼【従】
　　ヌードルライス　600
  ☆間（164） 
　　アイス207

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    肉野菜炒め　400

  ☆間
　　Ｐコーン　200

  ★合計 2387
　★8444歩