▽1月7日（火）
今日も昼は忙しい。ティータイムで落ち着いたが、ディナーもそこそこに忙しかった。
これで、年末年始繁忙期は終わり。例年になく仕込みをする時間がなく苦労。キツかった。
そのわりには元気だが😁
※ピンソバ マニアック（シラップ）
◎1月7日（火）
☆体重 73.2
☆朝（130）
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 123
☆昼【従】
おろしうどん＆アジＦごはん 800
☆間
チョコ 100
Ｄ 210
☆夕
ごはん 350
シチュー 300
サラダ 100
ハムカツMixフライ 400
☆間
Ｐコーン227
★合計 2707
★5784歩
