▲1月24日（金）
昼はそこそこ。
早く帰れるかと思ったら、夜のアルバイトが来ない。これで全てパ～。シフトを忘れるんじゃないよ！
ただ、夜のだらけすぎは反省。
◎1月24日（金）
☆体重 74.0
☆朝（460・6660歯）
パン 236
ＨＣ 0
☆昼【従】
ＨＢ＆ハムカツ定食 800
☆間
チョコ 428
☆夕
ごはん 350
貝汁 250
サラダ 100
鯖竜田 400
豆腐 150
☆間
ビスケ 244
★合計 2958
★7096歩
