▽1月3日(金)
やはり今日がピーク。午前中から忙しかった。
が、夕方は昨日ほどではなかったので、案外早く終る。
◎1月3日(金)
☆体重 72.8
☆朝()
バナナ 100
☆昼【従】
パン 299
のりごはん 300
☆間(3102T)
D 210
チョコ 120
☆夕
雑炊 500
おせち 200
刺身 400
☆間
チョコ 304
P 300
★合計 2733
★8139歩
▽1月3日(金)
やはり今日がピーク。午前中から忙しかった。
が、夕方は昨日ほどではなかったので、案外早く終る。
◎1月3日(金)
☆体重 72.8
☆朝()
バナナ 100
☆昼【従】
パン 299
のりごはん 300
☆間(3102T)
D 210
チョコ 120
☆夕
雑炊 500
おせち 200
刺身 400
☆間
チョコ 304
P 300
★合計 2733
★8139歩