▽1月22日（水）
忙しくないが、今一つ乗れなかった。いや単にやる気がなかった。
朝が先週に比べ、ましだったのに。
玉子焼きの天ぷらうどん、さっそく真似る。
◎1月22日（水）
☆体重 73.0
☆朝（130）
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 123
☆昼【従】
玉子焼きうどん 700
☆間（）
ＩＣ123
チョコ 200
☆夕
釜飯 400
シチュー 400
サラダ 100
オムレツ 300
☆間
チョコ 192
Ｐコーン 237
★合計 2875
★6702歩
