がんばれ。

▲1月10日（金）

休み明けは、毎回、ホント、怖い。
も少し頑張って欲しかったナァ。

◎1月10日（金）

  ☆体重  73.4

  ☆朝（130） 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

  ☆昼【従】

　　コロッケうどん＆ごはん　800

  ☆間（344蔦・775GEO） 
　　チョコ192
　　Ｄ　160

  ☆夕 

    ごはん　350 
    豚汁　200 
    煮魚　400
　　野菜炒め　300

  ★合計 2525
　★6263歩