▽12月14日（月） 手帳を切り替えてリスタート。 寒かったので、売上的にどうかな？と思ったが、それなりに忙しかった。 でも、サクッと帰れそうだったのだが、グリストラップが…。 これは、何なのだろうか。 ◎12月14日（月） ☆体重 72.4 ☆朝 バナナ 100 お茶…

▽12月13日（日） 忙しいのは忙しかったが、今一つ。今日もダル重だったが、メシを食ったら回復。やっぱりエネルギー切れか。ちゃんと食わねば。 ◎12月13日（日） ☆体重 72.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 76 ☆昼【従】 焼肉丼 700 ☆間 カステラ 109 ☆夕 うな…

▽12月12日（土） 売上的には普通の土曜日。身体的には昨日同様、重かった。 ◎12月12日（土） ☆体重 71.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 HＣ 76 ☆昼【従】 だし茶漬＆唐揚げ 700 ☆間 ケーキ 200 ☆夕 ごはん 350 豚汁 250 温野菜 250 煮魚 300 ★合計 2226 ★5698歩

▽12月11日（金） 休み明け。終日、眠くて仕方なかった。ダル重。頑張ったのは頑張った。。 ◎12月11日（金） ☆体重 72．2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 76 ☆間 ういろう 324 チョコバット 165 ＩＣ 0 ☆夕 雑炊 500 サラダ 100 とんかつ 400 ☆間 Ｐ 348 ★合計 2…