ただ…。

▽11月29日（日）

忙しかった。
ほぼ、息つく暇なし。
これは久々。疲れたけど嬉しかった。

ただ、三密…。

こちらは快心😀

◎11月29日（日）

  ☆体重  71.2

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＨＣ　67

  ☆昼【従】

　　白身魚フライピラフ　700

  ☆間 
　　アイス　136

  ☆夕 

    かやくごはん　350 
    寄せ鍋　600 

  ☆間
　　Ｐコーン　227

  ★合計 2180
　★7651歩