▽12月15日（火） 早く起きたが、ウダウダして、結局、同じ時刻に。これでは意味なし。カイゼン！ ◎12月15日（火） ☆体重 72.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 76 ☆昼【従】 ＨＢ＆アジフライ 800 ☆夕 ごはん 300 サラダ 100 おでん 800 ☆間 あられ 330 呑み 150…