映画へ。

▽12月16日（水）

休み。
朝一番で映画。『新解釈　三國志』。

終始ニヤニヤ。面白かった。
発注の為に店に寄り、あとは、ゆるゆる。

夜もDVDで映画を。

※昼　ツイッター
※朝　めんどくさい　（リ）ボーリング

◎12月16日（水）

  ☆体重  71.6

  ☆朝 
　　パン　771
　　ＨＣ　0

  ☆昼（宇部・マクドナルド）

　　ビーフシチューグラコロset　1012

  ☆間 
　　ポッキー　362
　　Ｄ　99

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    サラダ　100
　　かに玉　300
　　おでん　250
　　おひたし　50

  ☆間
　　Ｐ　421

  ★合計 3865
　★5234歩