▽12月7日（月） 昨日のキツさの疲れが身体の芯に残っている感じ。早く終われたのは吉。ただ、家では一人なのでダラダラ。 ◎12月7日（月） ☆体重 71.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 67 ☆間 せんべい 124 Ｄ 200 ☆夕（宇部・はま寿司） 寿司 1000 ☆間 磯辺もち …

▽12月6日（日） ボーナスサンデー、忙しかった。朝の躓きを引きずってしまった感。結局、息つく暇なし。 ◎12月6日（日） ☆体重 70.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 67 ☆間717 チョコ 278 アイス 106 ☆夕 コロッケ海鮮フライカレー 900 サラダ 100 ☆間 シューク…