ネムネム。

▽12月11日（金）

休み明け。
終日、眠くて仕方なかった。ダル重。頑張ったのは頑張った。
。

◎12月11日（金）

  ☆体重 72．2 

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＨＣ　76　

  ☆間 
　　ういろう　324
　　チョコバット　165
　　ＩＣ　0

  ☆夕 

    雑炊　500 
    サラダ　100 
    とんかつ　400

  ☆間
　　Ｐ　348

  ★合計 2013
　★6750歩