やるしかない

▽12月3日（月）

週末の後始末と掃除。
とにかくやるしかない。

※はきださnight　なんで？
※朝　鍋焼き
◎12月3日（月）

  ☆体重  73.6

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

  ☆昼（従）
　　ミニ牛丼　500

  ☆間 
　　チョコ　200
　　Ｄ　99

  ☆夕 

    ごはん　350 
    豚汁　100 
    サラダ　100
　　天ぷら　300
　　ほうれん草ソテーの200

  ☆間
　　かりんとう　100


  ★合計 2272
　★推定　8000歩