挽回ならず

▽12月1日（土）

朝、早目の出勤も、昨日のつまずきを挽回できず、一日中、バタバタしていた感。

※なりカル　ジブリ（リテ～）
※KING　武蔵の言い訳

◎12月1日（土）

  ☆体重 74.0 

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＨＣ　60

  ☆昼（従）

　　デミカツ丼　500


  ☆間 
　　ケーキ　200
　　Ｄ　190

  ☆夕 

    シチューライス　800 
    スープ　100 
    カルパッチョサラダ　250

  ☆間
　　せんべい　200



  ★合計 2400
　★8252歩